Inhoudsopgave
Advertenties
Instellen van de timers
Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 5.
6. Druk op scroll up of scroll down totdat de gewenste timer wordt weergegeven.
Druk op OK om het instellen van de timer te starten.
7. Druk op scroll up of scroll down om de timer aan of uit (=On/OFF) te zetten.
Druk op OK.
Timer uit (=OFF): Sla stap 8 en 9 over.
8. Druk op scroll up of scroll down om het aantal minuten in te stellen.
Druk op OK.
9. Druk op scroll up of scroll down om het aantal seconden in te stellen.
Druk op OK.
Instellen van de hartslaglimieten
Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 5.
6. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding Limits (=limieten)
wordt weergegeven.
7. Druk op OK om de Limits in te stellen.
8. Op het display wordt de aanduiding Lim High (=bovenlimiet) weergegeven.
Druk op scroll up of scroll down om de bovenlimiet in te stellen. Druk op OK.
9. Op het display wordt de aanduiding Lim Low (=onderlimiet) weergegeven.
Druk op scroll up of scroll down om de onderlimiet in te stellen. Druk op OK.
Hartslaglimieten aan- of uitzetten (=On/OFF)
Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 5.
6. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding Limits (=limieten)
wordt weergegeven.
7. Houd de geluid/verlichting-knop ingedrukt om de limieten aan of uit
(=On/OFF) te zetten. Laat de knop los.
B 24
Instellen van het soort interval
U kunt 3 soorten intervallen selecteren:
A. Interval op basis van tijd
B. Interval op basis van hartslag
C. Handmatig interval
Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 5.
6. Druk op scroll up of scroll down totdat Interval TIMER/ Hr/ MANUAL wordt
weergegeven. Druk op OK om het intervaltype in te stellen. TIMER/ Hr/ MANUAL
knippert.
7. Druk op scroll up of scroll down om het soort interval te selecteren dat wordt
gebruikt om het interval te beëindigen. Druk op OK. Als handmatige interval
wordt gekozen, kunnen stap 8 en 9 worden overgeslagen.
A. Interval op basis van tijd
Of
8. Druk op scroll up of scroll down om
het aantal minuten in te stellen.
Druk op OK.
9. Druk op scroll up of scroll down om
het aantal seconden in te stellen.
Druk op OK. Op het display wordt de
aanduiding Interval TIMER
(=intervaltimer) weergegeven.
B 25
Beëindigt het interval als de geselecteerde
tijd is verstreken.
Beëindigt het interval als de geselecteerde
hartslag is bereikt.
Als u kiest voor interval op basis van
hartslag, moet de herstelberekening
op ON (=aan) gezet worden.
Beëindigt de intervaltraining als
u OK ingedrukt houdt.
B. Interval op basis van hartslag
8. Druk op scroll up of scroll down om
de hartslag in te stellen waarbij het
interval moet eindigen. Druk op OK.
Op het display wordt de aanduiding
Interval Hr (=intervalhartslag)
weergegeven.
Advertenties
Inhoudsopgave
