Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Polar Handleidingen
  4. Hartslagmeters
  5. OH1
  6. Gebruiksaanwijzing

Polar OH1 Gebruiksaanwijzing

Verberg thumbnails Zie ook voor OH1:
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
GEBRUIKSAANWIJZING

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Polar OH1

Samenvatting van Inhoud voor Polar OH1

  • Pagina 1 GEBRUIKSAANWIJZING...

  • Pagina 2: Inhoudsopgave

    Kies een configuratie-optie Optie A: Configureren met je computer via FlowSync Optie B: Mobiel configureren met de Polar Flow app als je beschikt over een Polar polsunit Optie C: Mobiel configureren met Polar Beat als je geen Polar polsunit hebt...
  • Pagina 3 Een mobiel apparaat koppelen met je OH1 De OH1 koppelen met een Polar polsunit De OH1 koppelen met Polar Beat De firmware updaten Met mobiel apparaat of tablet Met computer Trainen op basis van hartslag Hartslag meten met je OH1...
  • Pagina 4 Synchroniseren Synchroniseren met Flow mobiele app Synchroniseren met de Flow webservice via FlowSync Batterij Batterij OH1 opladen Zorg dragen voor je OH1 Je OH1 schoonhouden Zorgen voor de optische hartslagsensor Bewaren Service Voorzorgsmaatregelen Interferentie tijdens training Risico's tijdens het trainen beperken...
  • Pagina 5 Kies een configuratie-optie Optie A: Configureren met je computer via FlowSync Optie B: Mobiel configureren met de Polar Flow app als je beschikt over een Polar polsunit Optie C: Mobiel configureren met Polar Beat als je geen Polar polsunit hebt...
  • Pagina 6 Met computer Trainen op basis van hartslag Hartslag meten met je OH1 Start een trainingssessie Een trainingssessie starten als autonoom trainingsapparaat Een trainingssessie starten met een Polar polsunit Een trainingssessie starten met Polar Beat Polar Flow App Trainingsgegevens Afbeelding delen...
  • Pagina 7 Batterij OH1 opladen Zorg dragen voor je OH1 Je OH1 schoonhouden Zorgen voor de optische hartslagsensor Bewaren Service Voorzorgsmaatregelen Interferentie tijdens training Risico's tijdens het trainen beperken Technische specificaties Polar FlowSync software en USB-kabel Compatibiliteit Polar Flow mobiele app Waterbestendigheid van Polar producten...

  • Pagina 8: Gebruiksaanwijzing Polar Oh1

    Bluetooth en tegelijkertijd naar ANT+ apparaten. De Polar OH1 heeft een intern geheugen, zodat je met alleen je OH1 kunt trainen en je mobiele telefoon thuis kunt laten. Na je training synchroniseer je de trai- ningsgegevens naar je telefoon. De hartslagsensor wordt geleverd met een comfortabele armband die je kunt wassen in de wasmachine en een clip die je kunt bevestigen aan je zwembril (in Polar OH1+ productset).

  • Pagina 9: Maak Verbinding Met Het Polar Ecosysteem En Maak Optimaal Gebruik Van Je Oh1

    MAAK VERBINDING MET HET POLAR ECOSYSTEEM EN MAAK OPTIMAAL GEBRUIK VAN JE OH1 ® Download de Polar Flow app of Polar Beat van de App Store of van Google Play . Synchroniseer je OH1 na de training met een van de apps en krijg een direct overzicht en feedback van je trainingsresultaten en je prestaties.

  • Pagina 10: Je Oh1 Configureren

    JE OH1 CONFIGUREREN We raden je aan om de batterij op te laden voordat je de OH1 in gebruik neemt. Als de batterij helemaal leeg is, kan het even duren voordat het opladen begint. Zie Batterijen voor meer informatie over het opladen van de bat- terij.

  • Pagina 11: Optie C: Mobiel Configureren Met Polar Beat Als Je Geen Polar Polsunit Hebt

    2. Schakel Bluetooth® in en open de Flow app op je mobiele apparaat. 3. Schakel de OH1 in door de knop ingedrukt te houden tot de led gaat branden. De Flow app vraagt je nu om het koppelen te starten. Accepteer het koppelverzoek en volg de instructies op het scherm.

  • Pagina 12: Knopfuncties

    KNOPFUNCTIES OH1 inschakelen: Kort indrukken Trainingsregistratie inschakelen (gebruik Twee keer drukken wanneer de OH1 is als autonoom trainingsapparaat): ingeschakeld OH1 uitschakelen: Lang indrukken LED-INFORMATIE TIJDENS HET OPLADEN Bezig met opladen: Gele led knippert langzaam Batterij vol: Groene led brandt onafgebroken NA INSCHAKELEN...

  • Pagina 13: Je Oh1 Dragen

    JE OH1 DRAGEN ALS JE JE HARTSLAG MEET BIJ JE ONDER- OF BOVENARM Voor een nauwkeurige hartslagmeting moet de OH1 nauw om je onder- of bovenarm sluiten, dus niet om je pols. 1. Plaats de sensor met de lens omhoog in de armbandhouder.
  • Pagina 14 Probeer beide houders om te bepalen welke houder het beste op je zwembril past en de sensor goed op je slaap houdt. 1. Plaats de sensor in de houder met de leds naar je huid gericht en de knop naar boven. 2.

  • Pagina 15: Koppelen

    2. Controleer of Bluetooth op je mobiele apparaat is ingeschakeld en of de vliegmodus is uitgeschakeld. 3. Open de Polar Beat op je mobiele apparaat en meld je aan met de Polar account die je hebt gemaakt tij- dens het configureren van je OH1, of maak zo nodig een nieuwe account.

  • Pagina 16: De Firmware Updaten

    De app geeft je een melding als er een update beschikbaar is en helpt je bij het uitvoeren ervan. We raden je aan de OH1 aan te sluiten op een voedingsbron voordat je de update start, zodat de update probleemloos kan worden uitgevoerd.

  • Pagina 17: Trainen Op Basis Van Hartslag

    HARTSLAG METEN MET JE OH1 Voor een nauwkeurige meting van je hartslag moet de OH1 nauw om je onder- of bovenarm sluiten of moet de houder aan het bandje van je zwembril op je slaap rusten. De sensor moet voortdurend contact maken met je huid, maar de armband mag niet zo strak zitten dat de doorbloeding wordt belemmerd.

  • Pagina 18: Een Trainingssessie Starten Met Een Polar Polsunit

    EEN TRAININGSSESSIE STARTEN MET EEN POLAR POLSUNIT Zorg er eerst voor dat je OH1 is gekoppeld met je Polar polsunit. Zie "Koppelen" op pagina 15 voor details. 1. Schakel de OH1 in door de knop ingedrukt te houden tot de led wordt ingeschakeld.

  • Pagina 19: Polar Flow App

    Flow webservice. De Flow app is de gemakkelijkste manier om de trainingsgegevens van je OH1 te syn- chroniseren met de webservice. Zie "Synchroniseren" op pagina 21 voor informatie over het synchroniseren.

  • Pagina 20: Polar Flow Webservice

    POLAR FLOW WEBSERVICE Met de Polar Flow webservice kun je elk detail van je training plannen en analyseren, en meer inzicht krijgen in je prestaties. Je kunt ook de hoogtepunten van je training delen met je vrienden in de Flow community, je aan- melden voor lessen van je club en een persoonlijk trainingsprogramma voor een hardloopevenement opvra- gen.

  • Pagina 21: Community

    Het is een intelligent programma dat zich gaandeweg aanpast, afhan- kelijk van je ontwikkeling. Er is een Polar Running Program voor 5 km, 10 km, een halve marathon en een hele marathon. Een programma bestaat uit twee tot vijf hardlooptrainingen per week, afhankelijk van het gekozen doel.

  • Pagina 22: Synchroniseren Met De Flow Webservice Via Flowsync

    Als je de instellingen in de Flow webservice wijzigt terwijl je OH1 op je computer is aangesloten, druk je op de knop synchroniseren in FlowSync om de instellingen naar je OH1 over te dragen.

  • Pagina 23: Batterij

    "LPS", "Limited Power Supply" of "UL listed"). Controleer vóór het laden of er geen vocht, haar, stof of vuil op de contactpunten van de OH1 of USB-adap- ter aanwezig is. Veeg eventueel vuil er voorzichtig af en blaas het stof er voorzichtig uit. Gebruik geen scherpe hulpmiddelen voor het reinigen, anders kunnen er krassen ontstaan.

  • Pagina 24: Zorg Dragen Voor Je Oh1

    ZORG DRAGEN VOOR JE OH1 Net als elk ander elektronisch apparaat dien je de Polar OH1 schoon te houden en er zorgvuldig mee om te gaan. De onderstaande instructies helpen je te voldoen aan de garantievoorwaarden, het apparaat in optimale staat te houden en problemen met het opladen of synchroniseren te voorkomen.

  • Pagina 25: Voorzorgsmaatregelen

    VOORZORGSMAATREGELEN De Polar OH1 is ontworpen om de hartslag te meten. Het apparaat is niet geschikt of bedoeld voor andere doeleinden. Het dient niet te worden gebruikt voor het uitvoeren van omgevingsmetingen waarvoor professionele of indu- striële precisie vereist is.

  • Pagina 26: Technische Specificaties

    Opmerking! Je kunt Polar producten gewoon gebruiken als je een pacemaker draagt. In theorie kunnen Polar producten geen storing veroorzaken voor pacemakers. In de praktijk zijn er geen rapporten die erop wijzen dat iemand ooit storing heeft ondervonden.

  • Pagina 27: Polar Flowsync Software En Usb-Kabel

    Druk niet op de knoppen terwijl het apparaat onder water is; zo behoud je de waterbestendigheid. Als je je hart- slag in het water meet met een GymLink-compatibel Polar apparaat en hartslagsensor, kan er om de volgende redenen interferentie optreden: Zwembadwater met een grote hoeveelheid chloor en zeewater zijn erg geleidend.
  • Pagina 28 Als je de hartslag meet in het water, treden er vaker problemen op. Polar apparaten die je hartslag meten bij de pols zijn geschikt om mee te zwemmen en te baden. Ook tij- dens het zwemmen registreren ze je activiteitsgegevens op basis van je polsbewegingen. Uit onze tests blijkt echter dat hartslagmeting bij de pols niet optimaal werkt in het water.

  • Pagina 29: Beperkte Internationale Polar Garantie

    De namen en logo's die in deze gebruiksaanwijzing of op de verpakking van dit product zijn handelsmerken van Polar Electro Oy. De namen en logo's die in deze gebruiksaanwijzing of op de verpakking van dit product met het symbool ® zijn gemarkeerd, zijn gedeponeerde handelsmerken van Polar Electro Oy. Windows is een gedeponeerd handelsmerk van Microsoft Corporation en Mac OS is een gedeponeerd handelsmerk van Apple Inc.
  • Pagina 30 • Op geen enkele wijze kan Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy aansprakelijk worden gesteld voor schade, verlies, kosten en uitgaven die direct, indirect of incidenteel als gevolg of als zodanig voortvloeien uit of samenhangen met het gebruik van dit materiaal of de hierin beschreven producten.

Deze handleiding is ook geschikt voor:

0h1

Inhoudsopgave