Gefaseerd Doel; Favorieten - Polar M400 Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor M400:
- Gebruiksaanwijzing (88 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (78 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (15 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
GEFASEERD DOEL
1. Kies Gefaseerd
2. Kies Sport, voer Doelnaam in (vereist), Datum (optioneel), Tijd(optioneel) en eventuele Opmer-
kingen (optioneel) die je wilt toevoegen.
3. Voeg fasen toe aan je doel. Kies een afstand of duur voor elke fase, handmatige of automatische
start van de volgende fase en de intensiteit.
4. Klik op Opslaan om het doel aan je Logboek toe te voegen, of klik op het pictogram
doel aan je Favorieten toe te voegen.
FAVORIETEN
Als een doel gemaakt hebt en aan je favorieten toegevoegd hebt, kun je het gebruiken als een gepland
doel.
1. Kies Favorieten. Je favoriete trainingsdoelen verschijnen.
2. Klik op de favoriet die je als sjabloon wilt gebruiken voor je doel.
3. Kies Sport, voer Doelnaam in (vereist), Datum (optioneel), Tijd(optioneel) en eventuele Opmer-
kingen (optioneel) die je wilt toevoegen.
4. Je kunt het doel desgewenst bewerken of het ongewijzigd laten.
5. Klik op Wijzigingen bijwerken om de in de favoriet aangebrachte wijzigingen op te slaan. Klik op
Aan dagboek toevoegen om het doel in je Dagboek op te slaan zonder de favoriet bij te wer-
ken.
Na het synchroniseren van je trainingsdoelen naar je M400, vind je:
Geplande trainingsdoelen in Logboek (huidige week en de volgende vier weken)
l
Trainingsdoelen als favorieten in Favorieten
l
Bij het starten van je sessie kun je je doel openen vanuit Logboek of Favorieten.
Zie "Trainingssessie starten" op pagina 31 voor informatie over het starten van een sessie met trai-
ningsdoel.
FAVORIETEN
In Favorieten kun je je favoriete trainingsdoelen opslaan en beheren. Je kunt maximaal 20 favorieten
tegelijk op je M400 instellen. Het aantal favorieten in de Flow webservice is onbeperkt. Als je meer dan
20 favorieten hebt in de Flow webservice, worden de eerste 20 van de lijst bij het synchroniseren naar je
M400 overgebracht.
Je kunt de volgorde van je favorieten wijzigen door slepen en neerzetten. Kies de favoriet die je wilt ver-
plaatsen en sleep deze naar de plaats waar je hem wilt hebben in de lijst.
67
om het
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
