Een Sessie Met Intervaltimer Starten; Sessie Starten Met Schatting Eindtijd - Polar M400 Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor M400:
- Gebruiksaanwijzing (88 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (78 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (15 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
of
Kies in Favorieten het doel in de lijst en druk op START. Alle opmerkingen verschijnen die je aan
het doel hebt toegevoegd.
3. Druk op START om naar de pre-trainingsmodus te gaan en kies het sportprofiel dat je wilt gebrui-
ken.
4. Druk op START zodra de M400 alle signalen gevonden heeft. Registratie gestart verschijnt en je
kunt beginnen met je training.
Zie
Trainingsdoelen
voor meer informatie over trainingsdoelen.
EEN SESSIE MET INTERVALTIMER STARTEN
Je kunt een herhalende of twee wisselende op tijd en/of afstand gebaseerde timers instellen voor bege-
leiding bij je activiteits- en herstelfasen in intervaltraining.
1. Ga om te beginnen naar Timers > Intervaltimer. Kies Timer(s) instellen om nieuwe timers te
maken.
2. Kies Op tijd gebaseerd of Op afstand gebaseerd.
Op tijd gebaseerd: stel het aantal minuten en seconden in voor de timer en druk op
l
START.
Op afstand gebaseerd: stel de afstand in voor de timer en druk op START.
l
3. Andere timer instellen? verschijnt. Kies Ja om een andere timer in te stellen en herhaal stap 2.
4. Kies Start X,XX km / XX:XX als je klaar bent, druk op START om naar de pre-trainingsmodus te
gaan en kies het sportprofiel dat je wilt gebruiken.
5. Druk op START zodra de M400 alle signalen gevonden heeft. Registratie gestart verschijnt en je
kunt beginnen met je training.
Je kunt de Intervaltimer ook tijdens de sessie starten, bijvoorbeeld na de warming-up. Houd LICHT
ingedrukt om naar het Snelmenu te gaan en kies daarna Intervaltimer.
SESSIE STARTEN MET SCHATTING EINDTIJD
Stel de afstand in voor je sessie en de M400 schat je eindtijd van de sessie naargelang je snelheid.
1. Ga om te beginnen naar Timers > Schatting eindtijd.
2. Ga naar Afstand instellen om een doelafstand in te stellen en kies 5,00 km, 10,00 km, 1/2
marathon, Marathon of Andere afstand instellen. Druk op START. Als je Andere afstand
instellen kiest, stel dan de afstand in en druk op START. Eindtijd wordt geschat voor XX,XX
verschijnt.
33
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
