Training; Hartslagsensor Dragen; Hartslagsensor Koppelen - Polar M400 Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor M400:
- Gebruiksaanwijzing (88 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (15 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (68 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
TRAINING
HARTSLAGSENSOR DRAGEN
Gebruik onze hartslagsensoren bij het trainen om het maximum uit de unieke functies van Smart Coa-
ching van Polar te halen. Hartslaggegevens geven je inzicht in je fysieke conditie en hoe je lichaam rea-
geert op training. Dat helpt je hardlopen op de juiste intensiteit en je conditie verbeteren.
Hoewel er vele subjectieve aanwijzingen zijn voor de wijze waarop je lichaam zich tijdens training
gedraagt (inspanning, ademhalingssnelheid, fysieke gevoelens), is er geen enkele zo betrouwbaar als de
hartslag. Deze is objectief en wordt zowel door interne als externe factoren beïnvloed, hetgeen betekent
dat je een betrouwbare maat hebt van de lichamelijke toestand.
HARTSLAGSENSOR KOPPELEN
1. Doe je hartslagsensor om en druk in de tijdweergave op START om naar de pre-trainingsmodus te
gaan.
2. Om te koppelen raak je je sensor aan als M400 wordt weergegeven, houd je je hart-
slagsensor tegen de M400 en wacht je daarna totdat de sensor gevonden is.
3. De apparaat-ID Polar H7 xxxxxxxx koppelen verschijnt. Kies Ja.
4. Koppelen voltooid verschijnt als dit gelukt is.
Je kunt ook een nieuwe sensor koppelen in Instellingen > Algemene instellingen > Koppelen en
synchr. > Nieuw apparaat koppelen. Zie
1. Bevochtig de elektroden
op de achterzijde van de
band.
2. Bevestig de zender aan de
borstband.
3. Stel de lengte zo in dat de
borstband strak maar com-
fortabel zit. Plaats de borst-
band net onder de
borstspieren en bevestig
het haakje aan de andere
kant van de borstband.
4. Zorg dat de vochtige elek-
troden goed in contact
komen met de huid en dat
het Polar logo op de zen-
Koppelen
voor meer informatie.
30
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
