Inhoudsopgave
Advertenties
4.
Lumbale Stabilisatie Tijdens
Spierstrekken
De STABILIZER helpt om de rug te stabiliseren,
tijdens het strekken van musculatuur in de
ledematen.
Test/Strek Van de:
• Heupflexoren (Thomas Test)
• Rectus Femoris
• Latissimus Dorsi en Pectoralis Major.
Volg de bovenstaande aanwijzingen voor stabilisatie en
houd de druk constant tijdens de strek.
Test/Strek voor stijfheid
van de Rectus Femoris
Test/Strek Van de: Tensor Fasciae Latae
• Plaats de patiënt in zijligging.
• Plaats de drukcel tussen de zij (ter hoogte van de
onderrug) en de onderlaag.
• Blaas de drukcel op tot 40 mmHg. (oranje kleurstrook)
• Handhaaf de stabiliteit van de bekkengordel door de druk
op 40 mmHg te houden tijdens de strek.
Test/Strek voor stijfheid van de
heupflexoren (Thomas Test)
Test/Strek voor stijfheid van
de Latissimus Dorsi en van de
Pectoralis Major
Test/Strek voor stijfheid van
de Fasciae Latae
91
Advertenties
Inhoudsopgave
