Inhoudsopgave
Advertenties
4.
Οσφυϊκή Σταθεροποίηση κατά τη
διάρκεια τεχνικών διάτασης
Ο STABILIZER βοηθά στη σταθεροποίηση της
σπονδυλικής στήλης ενώ παρακείμενα τμήματα
του σώματος κινούνται για να διατείνουν τους
κατάλληλους μύες.
Για να ελέγξετε/διατείνετε:
• Τους κάμπτοντες το Ισχίο (Thomas Test)
• Τον ορθό μηριαίο
• Τον Πλατύ Ραχιαίο και τον Μείζονα Θωρακικό.
Ακολουθήστε τη διαδικασία ακινητοποίησης και διατηρήστε
την πίεση κατά τη διάρκεια της διάτασης.
Έλεγχος/διάταση για
τεταμένους κάμπτοντες το ισχίο
(Thomas Test)
Έλεγχος/διάταση για
τεταμένο ορθό μηριαίο
Έλεγχος/διάταση για
τεταμένο Πλατύ ραχιαίο
και Μείζονα Θωρακικό
Για να ελέγξετε/διατείνετε: τον Τείνοντα την
Πλατειά Περιτονία
• Βάλτε τον ασθενή να ξαπλώσει στο πλάι
• Τοποθετήστε τον ασκό πίεσης μεταξύ του πλάγιου
κορμού (επίπεδο οσφυϊκής μοίρα σπονδυλικής στήλης) και
επιφάνειας στήριξης,
• Φουσκώστε τον ασκό πίεσης στα 40 mmHg. (πορτοκαλί
ζώνη)
• Διατηρήστε την οσφυοπυελική σταθερότητα διατηρώντας
πίεση 40 mmHg κατά τη διάρκεια των χειρισμών διάτασης.
Έλεγχος/διάταση για
τεταμένο τείνοντα την
πλατειά περιτονία
161
Advertenties
Inhoudsopgave
