Inhoudsopgave
Advertenties
OVERVÅKE LUMBALE RYGGSØYLEN
STABILISERING FOR SIKKERHET
OG PRESISJON I ØVELSENE OG
BESKYTTELSE AV LUMBALE
RYGGSØYLEN
Lembelastning
• STABILIZER brukes til å overvåke riktig bruk av musklene
som er nødvendig ved stabilisering og beskyttelse av
lumbale ryggsøylen under testing og trening av øvre og
nedre lemmer.
Stabiliseringsprosedyre
• Plasser trekammer trykkcellen på langs under ryggen på
siden av ryggsøylen motsatt av lemmet løftet under øvelsen
og pump opp til grunnlinjen til 40 mmHg. (oransje bånd)
• Kontrollere ryggstillingen under belasting av lemmet og
holde trykket konstant.
• I tillegg vil forhåndsbestemt trening av buken kan utføres
før belastning av lemmet.
137
Advertenties
Inhoudsopgave
