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STABILIZER ™
Informação de Pressão
Um aparelho simples destinado a fornecer
informação e assegurar a qualidade e a precisão
no desempenho e ensaios de exercício.
A utilização do STABILIZER estende-se a um número infinito
de exercícios para todas as partes do corpo. Este manual
de instruções contém informações sobre o seu uso nos
exercícios destinados a melhorar a estabilidade da região
lombo-pélvica e cervical. Os exercícios de estabilização
ligados a estas áreas foram objeto de pesquisa considerável.
INSTRUÇÕES GERAIS
• A bolsa de pressão de 3 câmaras do STABILIZER é colocada
entre a parte do corpo que deve ser monitorizada e uma
superfície firme (por exemplo, o chão, as traseiras de uma
cadeira, um plinto, uma cama ou uma parede).
• Aperte o parafuso (devagar) na base do manômetro. Encha as
3 câmaras da bolsa de pressão de ar até que a bolsa se molde
entre o corpo e a superfície de apoio. Uma pressão de 40mmHg
(faixa cor-de-laranja) é adequada para a pressão de repouso da
bolsa pneumática.
• É possível que a pressão inicial da linha de base diminua
de início com o refluxo do ar retrocede para o tubo. Infle
novamente antes de iniciar o exercício.
• Alterações no peso do corpo na bolsa de qualquer uma das 3
divisões irão registar uma alteração de pressão no manômetro.
• A pressão na bolsa pode ser aumentada, reduzida ou mantida,
em função do exercício ou movimento necessário.
• Depois do exercício, desperte o parafuso para desinflar.
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