Inhoudsopgave
Advertenties
STABILIZER ™
Biyolojik Basınç Geri Beslemesi
Egzersiz uygulama ve testlerinde kalite
ve kesinliği garanti etmek için geri
besleme sağlayan basit bir aygıt.
STABILIZER vücudun her parçasının sayılamayacak kadar
çok sayıda hareketi için yararlıdır. Bu kullanım kılavuzunda
bel – pelvis ve boyun bölgesinin stabilitesini geliştirmeye
yönelik egzersizlerin kullanımı ile ilgili bilgiler verilmektedir.
Bu bölgelerle ilgili spesifik stabilizasyon egzersizleri ile ilgili
çok miktarda tamamlanmış araştırma vardır.
GENEL TALİMATLAR
• STABILIZER ünitesinin üç bölmeli basınç hücresi,
izlenmesi gereken vücut bölgesi ile sağlam bir zemin
(örneğin, yer, sandalye sırtı, sütun, yatak, duvar) arasına
yerleştirilmelidir.
• Vidayı manometrenin tabanına takın ve (güç
uygulamadan) sıkın. Basınç hücresinin üç bölmesini, ilgili
vücut parçası ve destek yüzeyi arasında sıkışana kadar
pompayla şişirin. Şişirilen hücrenin yük binme basıncı
olarak 40 mmHg'lik (turuncu şerit) bir basınç yeterlidir.
• Başlangıç referans basıncı, havanın boruya geri kaçması
nedeniyle azalabilir. Bu durumda, egzersize başlamadan
önce yeniden şişirin.
• Üç bölmenin herhangi biri üzerine binen vücut
ağırlığındaki değişiklikler, manometrede bir basınç
değişikliği olarak kaydedilecektir.
• Gerekli egzersize/harekete bağlı olarak hücre
üzerindeki basınç artabilir, azalabilir veya sabit kalabilir.
• Egzersizden sonra, hava vida gevşetilerek boşaltılır.
172
Advertenties
Inhoudsopgave
