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4.
Técnicas Para a Estabilização Lombar
Durante o Estiramento
O STABILIZER ajuda a estabilizar a coluna
enquanto os segmentos adjacente do corpo
são movidos, por forma a estirar os músculos
apropriados.
Para Testar /Estiramento:
• Flexores do Quadril (Teste de Thomas)
• Reto Femoral (Rectus Femoris)
• Músculo Grande Dorsal (Latissimus Dorsi) e
Músculo Grande do Peito (Pectoralis Major)
Siga o procedimento de estabilização, mantendo a
pressão durante o estiramento.
Teste/estiramento do
femoral tenso
Para Testar / Estiramento: do Tensor Fáscia-lata
• Ponha o cliente deitado de lado.
• Coloque a bolsa de pressão entre o tronco lateral (ao nível
da coluna lombar) e a superfície de apoio.
• Encha a bolsa de pressão de ar até 40 mmHg. (faixa cor-
de-laranja)
• Mantenha a estabilidade lombo-pélvica mantendo a
pressão a 40 mmHg durante o estiramento.
Teste/estiramento dos flexores do
quadril tensos (Thomas Test)
Teste/estiramento do
grande dorsal e grande
peitoral
Teste/estiramento do
fáscia-lata tenso
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