Inhoudsopgave
Advertenties
4.
Lantion vakautus venyttelytekniikoiden
yhteydessä
STABILIZER-laite auttaa selkärangan
vakauttamisessa, samalla kun läheisiä kehonosia
liikutetaan tiettyjen lihasten venyttelemiseksi.
Testi/venytys:
• Lonkankoukistajat (ns. Thomas-testi)
• Suora reisilihas (rectus femoris)
• Leveä selkälihas (latissimus dorsi) ja iso rintalihas
(pectoralis major)
Toteuta vakautustoimenpide ja ylläpidä paine venytyksen
aikana.
Kireän lonkankoukistajan
testi/venytys
Kireän suoran
reisilihaksen testi/venytys
Leveän selkälihaksen
ja ison rintalihaksen
testi/venytys
Testi/venytys: Leveän peitinkalvon
jännittäjälihas (tensor fascia lata)
• Potilas asettuu kyljelleen makuulle.
• Aseta painekenno vartalon kyljen (lannerangan kohdalla)
ja tukipinnan väliin.
• Täytä painekenno 40 mmHg:n paineeseen (oranssi viiva).
• Pidä yllä lannealueen vakautta ylläpitämällä 40 mmHg:n
painetta venyttelyliikkeiden aikana.
Kireän leveän peitinkalvon
jännittäjälihaksen testi/
venytys
147
Advertenties
Inhoudsopgave
