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O STABILIZER é usado para monitorar a estabilidade
do tronco proximal por forma a detectar
substituição da ação dos músculos testados.
6.
Músculo Psoas-Ilíaco
•Coloque a bolsa de pressão de 3 divisões detrás da coluna
lombar e encha de ar até a linha de base de 40mmHg. (faixa
cor-de-laranja)
• Puxe a parede abdominal para dentro sem movimento
torácico ou pélvico.
• A pressão deve aumentar de 8 a10mmHg.
• Levante uma perna ligeiramente até chegar à posição de teste
sem apoio na outra perna (ou seja, sem o banco). A pressão deve
permanecer constante a 48-50mmHg.
• Mantenha nesta posição durante 5 segundos.
• Repita 10 vezes.
7.
Glúteo Máximo (Gluteus Maximus)
• Coloque a bolsa de pressão de 3 divisões debaixo do
abdômen e encha de ar até a linha de base de 70mmHg.
(faixa castanha)
• Puxe a parede abdominal conforme indicado no Exercício
1. (Prova de pronação para Abdominais transversais e
Oblíquos Internos)
• Estenda o quadril levantando o joelho 5cm (2 in) acima da
superfície de apoio. A pressão não deve sofrer alterações. A
pressão deverá manter-se constante.
• Mantenha nesta posição durante 5 segundos.
• Repita 10 vezes.
Deitado de barriga
Sentado direito
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