Inhoudsopgave
Advertenties
Polar Flow for Coach
kan vastleggen, van trainingsplannen voor een heel seizoen tot afzonderlijke trainingen.
EEN TRAININGSDOEL MAKEN IN DE POLAR FLOW APP EN WEBSERVICE
Let erop dat de trainingsdoelen met FlowSync of via de Flow app naar je horloge moeten worden gesynchroniseerd
voordat je ze kunt gebruiken. Tijdens de training begeleidt je horloge je naar het bereiken van je doel.
Een trainingsdoel maken in de Polar Flow webservice:
1. Ga naar
Logboek
2. Kies onder
Trainingsdoel toevoegen
Datum,
Starttijd
en eventuele
Kies daarna het type trainingsdoel uit de volgende opties:
Doelduur
1. Kies Duur.
2. Voer de duur in.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Doelafstand
1. Kies Afstand.
2. Voer de afstand in.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Doelcalorieën
1. Kies Calorie.
2. Voer het aantal calorieën in.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Wedstrijdtempodoel
1. Kies Wedstrijdtempo.
2. Vul twee van de volgende waarden in: Duur, Afstand of Wedstrijdtempo. De derde waarde wordt automatisch
berekend.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Let op: Wedstrijdtempo kan alleen worden gesynchroniseerd met Grit X, Grit X Pro, Ignite 3, Pacer, Pacer Pro, V800,
Vantage M, Vantage M2, Vantage V en Vantage V2.
Gefaseerd doel
is een gratis remote coachingplatform waarmee je coach alle details van je training
en klik op
Toevoegen
> Trainingsdoel.
de optie Sport, voer een
Opmerkingen
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
Doelnaam
(optioneel) die je wilt toevoegen in.
99
in (maximaal 45 tekens) en voer de
Advertenties
Inhoudsopgave
