Inhoudsopgave
Advertenties
Opnieuw starten: Als je problemen ondervindt met je horloge, probeer het dan opnieuw op te starten. Als je het horloge
opnieuw opstart, gaan je instellingen en persoonlijke gegevens niet verloren. Je kunt je horloge ook opnieuw opstarten
door de knop 10 seconden ingedrukt te houden.
Uitschakelen: Schakel je horloge uit. Houd de knop ingedrukt voor opnieuw inschakelen.
Alle gegevens en instellingen herstellen: De fabrieksinstellingen van je horloge herstellen. Hierdoor worden alle
gegevens en instellingen van je horloge verwijderd.
WEERGAVEN KIEZEN
De weergaven van de Polar Ignite 3 voorzien je van een verscheidenheid aan actuele en relevante gegevens, waaronder
je activiteitsstatus, wekelijks trainingsoverzicht, Nightly Recharge status, status Cardiobelasting, FitSpark
trainingsbegeleiding en Weer. Veeg naar links of rechts op de wijzerplaat om de verschillende weergaven te bekijken.
Blader door de weergaven door naar links of rechts te vegen. Tik op het display voor een gedetailleerder overzicht.
Kies de weergaven die je wilt zien in
Dagelijkse activiteit
Bekijk hoever je bent in het bereiken van je dagelijkse activiteitsdoel en het aantal stappen dat je
tot dusver hebt gezet.
Je voortgang naar je dagelijkse activiteitsdoel wordt weergegeven als een percentage en
geïllustreerd door een cirkel die wordt opgevuld naarmate je actief bent. De hoeveelheid en het
type lichaamsbewegingen worden geregistreerd en omgezet in een schatting van de stappen.
Verder zie je na het openen van de details de volgende informatie over de totale activiteit van je
dag:
l
l
l
Zie
24/7 activiteitsmeting
Instellingen > Weergaven
Actieve tijd toont je de cumulatieve tijd van je lichaamsbeweging die goed is voor je
gezondheid.
Bij gebruik van de functie
laagste hartslag van de dag was en wat je laagste hartslag was in de afgelopen nacht. Je
kunt de functie Continue hartslagmeting op je horloge in- en uitschakelen of instellen op
de nachtmodus via
Instellingen
De calorieën die je hebt verbruikt tijdens training, activiteit en BMR (Basal metabolic rate
(basisstofwisseling): de minimale stofwisselingsactiviteit die nodig is om in leven te
blijven).
voor meer informatie.
kiezen.
Continue hartslagmeting
>
Algemene instellingen
19
kun je bekijken wat je hoogste en
>
Continue
hartslagmeting.
Advertenties
Inhoudsopgave
