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Misure da adottare per evitare, ridurre o attenuare questi effetti indesiderati:
•
Usate sempre l'apparecchio in una stanza ben illuminata.
•
Riducete l'intensità luminosa se si manifestano queste reazioni.
•
Interrompete per qualche giorno l'uso dell'apparecchio fino a quando le
reazioni scompaiono, poi provatelo di nuovo.
F. Sicurezza
Questo apparecchio è conforme alla regolazione tecnica e alle norme di
sicurezza applicabili ai dispositivi elettrici medici e relativi all'esposizione ai
campi elettromagnetici (CEM). Tuttavia gli apparecchi di comunicazione tramite
radiofrequenza portatili e mobili possono interferire con l'uso di Luminette. Non
devono quindi essere usati in prossimità dell'apparecchio.
Qualsiasi riparazione e manutenzione deve essere effettuata unicamente da uno
specialista. Il vostro fornitore può consigliarvi.
Per garantire la longevità della vostra Luminette®, vi consigliamo di:
•
Utilizzare solo accessori originali.
•
Non immergere mai in acqua Luminette®.
•
Non lavare Luminette® con acqua.
•
Non lasciare Luminette® al sole o in un luogo umido o polveroso.
•
Pulite Luminette dopo ogni uso
Attenzione!
•
Non è autorizzata nessuna modifica dell'apparecchio e dei suoi accessori.
•
Questo apparecchio non può essere collegato ad una prolunga o ad una
presa multipla.
•
Usate sempre l'apparecchio con l'adattatore fornito o con un sistema
compatibile come specificato nelle istruzioni.
•
L'adattatore è il dispositivo di suddivisione scollegamento della rete e
deve restare sempre facilmente accessibile.
•
L'involucro esterno della montatura principale di plastica può raggiungere
una temperatura di 49°C
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II. Utilizzo
A. Quando posso usare la mia Luminette®?
1. Per lottare contro la depressione invernale
Vi mancano energia e motivazione, avete difficoltà ad alzarvi di mattina, sentite
il bisogno di andare in letargo, mangiate di più, notate un calo della vostra libido
? Questo è probabilmente un caso di depressione invernale. Chiamato anche «
depressione stagionale », questo stato è causato da una riduzione della luminosità
in autunno ed in inverno.
Vi consigliamo una seduta di luminoterapia appena possibile dopo il risveglio.
2. Per lottare contro la fatica e il calo di energia
La Luminette riproduce gli effetti benefici del sole e stimola dei ricettori
specifici negli occhi che attiveranno la risposta energizzante del corpo alla luce.
Questo vi aiuterà a lottare contro i cali di energia, a sentirvi più in forma, attivi e
vigili ed a migliorare il vostro umore. Vi consigliamo una seduta di luminoterapia
appena possibile dopo il risveglio.
3. Per combattere i problemi di ritmo del sonno
Alcuni problemi del sonno sono causati da un anticipo o da un ritardo di fase
sull'orologio biologico. In questo caso, la luminoterapia permette di trovare una
soluzione.
Un ritardo di fase
Tendete ad addormentarvi troppo tardi e fate fatica ad alzarvi il mattino? Vi
consigliamo una seduta di luminoterapia appena possibile dopo il risveglio.
Un anticipo di fase
Fate fatica a stare svegli la sera e vi svegliate troppo presto ? Vi consigliamo una
seduta di luminoterapia nel tardo pomeriggio o di sera presto, dalle due alle tre
ore prima dell'ora in cui volete andare a dormire.
4. Per gestire la differenza di fuso orario
La differenza di fuso orario, o « jet lag », che è la conseguenza dell'attraversare
rapidamente più fusi orari di solito in aereo, causa un disturbo dei cicli biologici:
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