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Mesures à prendre pour éviter, réduire ou atténuer ces effets indésirables :
•
Utilisez toujours l'appareil dans une pièce bien éclairée.
•
Réduisez l'intensité lumineuse si ces réactions se produisent.
•
N'utilisez plus l'appareil pendant quelques jours le temps que les
réactions disparaissent, puis essayez à nouveau.
F. Sécurité
Cet appareil est conforme à la réglementation technique et aux normes de
sécurité applicables aux dispositifs électriques médicaux et relatifs à l'exposition
aux champs électromagnétiques (CEM). Toutefois, les appareils de communication
par radiofréquence portables et mobiles peuvent affecter l'utilisation de la
Luminette. Ils ne doivent donc pas être utilisés à proximité de l'appareil. Toute
réparation et manipulation doit être effectuée uniquement par un spécialiste.
Votre fournisseur vous conseillera.
Pour garantir la longévité de votre Luminette®, nous vous invitons à:
•
Utiliser uniquement des accessoires d'origine.
•
Ne jamais plonger la Luminette® dans l'eau.
•
Ne pas laver votre Luminette® à grande eau.
•
Ne pas laisser votre Luminette® au soleil, ni dans un endroit humide ou
poussiéreux.
•
Nettoyez votre Luminette après chaque utilisation
Attention!
•
Aucune modification de l'appareil et ses accessoires n'est autorisée.
•
Cet appareil ne peut pas être raccordé à une rallonge ou une multiprise.
•
Utilisez toujours l'appareil avec l'adaptateur fourni ou tout autre système
compatible tel que spécifié dans la notice.
•
L'adaptateur constitue le dispositif de sectionnement réseau et doit rester
toujours facilement accessible.
•
L'enveloppe externe de l'enveloppe plastique principale peut atteindre
une température de 49 °.
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II. Utilisation
A. Quand puis-je utiliser ma Luminette®?
1. Pour lutter contre le blues hivernal
Vous manquez d'énergie et de motivation, vous éprouvez des difficultés à vous
lever le matin, vous ressentez le besoin d'hiberner, vous grignotez davantage, vous
constatez une baisse de votre libido ? Vous connaissez probablement un épisode
de blues hivernal. Appelé aussi « dépression saisonnière », cet état résulte d'une
diminution de la luminosité en automne et en hiver.
Nous vous conseillons une séance de luminothérapie dès que possible après votre
réveil.
2. Pour lutter contre la fatigue et la baisse d'énergie
La Luminette reproduit les effets bénéfiques du soleil et stimule des récepteurs
spécifiques dans les yeux qui vont déclencher la réponse énergisante du corps à
la lumière. Cela vous aide à lutter contre les baisses d'énergie, à vous sentir plus
en forme, actif et alerte et à améliorer votre humeur.
Nous vous conseillons une séance de luminothérapie dès que possible après votre
réveil.
3. Pour combattre les troubles de rythmes du sommeil
Certains troubles du sommeil proviennent d'une avance ou d'un retard de phase
de l'horloge biologique. Dans ces cas, la luminothérapie permet d'y apporter une
solution.
Un retard de phase
Vous avez tendance à vous endormir trop tard et il vous est difficile de vous lever
le matin ? Nous vous conseillons une séance de luminothérapie dès que possible
après votre réveil.
Une avance de phase
Vous avez du mal à rester éveillé en soirée et vous vous réveillez trop tôt ? Nous
vous conseillons une séance de luminothérapie en fin d'après-midi ou en début de
soirée, deux à trois heures avant l'heure à laquelle vous souhaitez vous coucher.
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