Inhoudsopgave
Advertenties
NO
melatonin. I løpet av de neste dagene, flytt behandlingen frem to timer om dagen,
legg deg ved normal leggetid ...
Hvis du reiser mot vest, råder vi deg til når du ankommer, til å holde seg våken
så lenge det fortsatt er lys, og å bruke din Luminette® i begynnelsen av
ettermiddagen (mellom middag og 15:00). Men så snart det er mørkt, gå i seng.
Vill du gjerne ha et personlig program?
5. Til å optimere skiftarbeid
Hvis du jobber på natten, mer enn tre ganger på rad, og du har en problemer med
å holde deg våken på jobben og / eller på vei hjem, anbefaler vi et lys terapi økt
like før arbeidet begynner, og hvis du bliver døsig, en økt under en pause.
Vi anbefaler også at du tar en prat med din lege.
Vill du gjerne ha et personlig program? Download vores gratis app Myluminette,
findes både i App Store og i Google Play Store.
B. Hvor lenge varer en lys terapi behandling?
Den anbefalte varigheten av en sesjon er avhengig av intensiteten av lyset
som mottas av øyet. Din Luminette® lar deg velge mellom tre forskjellige lys
intensiteter. Tabellen nedenfor vil fortelle deg det anbefalte varighet av bruk for
din Luminette® avhengig av posisjonen du velger.
Posisjon (når du slår på apparatet)
1
2
3
Den valgte lysstyrken vises i 3 nivåer med LED (Se figur 1). Når økten er ferdig
skrus brillenen av automatisk.
102
Anbefalte lengde av sesjon
(i minutter)
45
30
20
C. Hvor ofte må jeg bruke min Luminette?
Bruk Luminette hver dag, på det rette tidspunkt for å oppnå de ønskede resultater.
Bortsett fra når du prøver å slå jet-lag, er det anbefalt å bruke Luminette på samme
tid hver dag.
D. Hvornår vil jeg se forbedringer?
Noen brukere kan merke mere energi straks etter første sesjon. Andre merker først
etter 1 eller 2 ukers daglig bruk.
E. Hvordan bruker jeg Luminette® Batteri lader?
Før du bruker Luminette® for første gang, anbefaler vi at du lader batteriet.
Bruker veiledning:
•
Tilslutt micro usb kablet til micro usb tilslutningen i din Luminette® (Se figur
1) og tilslutt usb stikket i motsatt ende av kablet (standard usb stikk) i laderen.
•
Tilslutt laderen i stikkontakten.
•
Når batterier et fullstendig oppladet, fjern laderen fra stikkontakten
(2-timers ladetid).
Du kan også oppladde din Luminette® ved at bruke usb stikket I din pc, ved at
bruke det medfølgende usb kabel.
Advarsel: Datamaskinen må være sertifisert til Standard EN 60950-1. Tilslutningen
av PC til enheten, gjør det til et elektro-medisinsk system. Enheten er kun
funksjonell når den er fullt oppladet.
Lader indikator:
•
Når Luminette® lader, vil de 3 batterinivåene med LED blinke kontinuerlig
i en sekvens.
•
Når Luminette® er ferdigladet vil de 3 batterinivåene med LED slutte å
blinke og vil lyse kontinuerlig.
•
Hvis der oppstår en feil (batteri eller kreds feil), vil LED lyset blinke hurtig
uten opphold.
•
Enheten må ikke brukes når den lader.
NO
103
Advertenties
Inhoudsopgave
