Inhoudsopgave
Advertenties
NO
F. Sikkerhet
Denne enheten er i samsvar med de tekniske forskrifter og sikkerhetsstandardene
som gjelder for elektriske medisinsk utstyr og relatert til eksponering for
elektromagnetiske felt (EMC). Imidlertid kan bærbart og mobilt radiofrekvent
kommunikasjonsenheter påvirke bruken av Luminette®. Derfor bør de ikke
brukes i nærheten av enheten. Alle reparasjoner og vedlikehold skal utføres av en
spesialist. Spør leverandøren om råd.
For å sikre lang levetid på Luminette®:
•
Bruk bare originalt tilbehør.
•
Dypp aldri din Luminette® i vann.
•
Ikke vask din Luminette® i rennende vann.
•
Ikke la Luminette® ligge i solen, eller i fuktige eller støvete omgivelser.
•
Rengjør Luminette etter hver gang den er brukt.
Advarsel!
•
Ingen endring av enheten eller tilbehøret er godkjent.
•
Denne enheten kan ikke kobles til en skjøteledning eller en multi-adapter.
•
Bruk alltid enheten med adapteren eller annen kompatibel system som
angitt i manualen
•
Adapteren utgjør nettverket dele enheten og må alltid være lett tilgjengelig
•
Vær oppmerksom på at den ytre skall av den sentrale foringen kan nå en
temperatur på 49 °
II. Bruk
A. Vad kan jeg bruke min Luminette® til?
1. Til å behandle S.A.D. (Sesongbasert Avhengig Forstyrrelser)
Føler du at du mangler energi og motivasjon, du har problemer med å komme opp
om morgenen, føler du er i dvale, du snacker mer, din libido er fallende? Da kan du
bli lider av S.A.D., også noen ganger kalt «vinterdepresjon», som er et resultat av
lavere lysnivåer om høsten og vinteren.
Vi anbefaler en lett terapitime så snart du våkner opp om morgenen.
100
2. Til å bekjempe tretthet og få energien tilbake
Luminette reprodusere den fordelaktige kraft man får av dagslys og stimulerer
spesielle reseptorer i øyet som så utløser kroppens energigivende reaksjon på lys.
Dette hjelper deg å bekjempe energi fall, så du føle deg mer energisk, aktiv, våken
og for å forbedre humøret.
Vi anbefaler en lett terapitime så snart du våkner om morgenen.
3. Til å behandle døgnrytme søvnforstyrrelser
Noen søvnproblemer skyldes en fase som er på forhånd eller forsinkelse i din
biologiske klokke.
I så tilfelle, kan lys terapi være løsningen.
Din kroppsklokke er treg
Har du en tendens til å sovne for sent om kvelden, og har en har problemer med at
komme opp om morgenen?
Vi anbefaler en lett terapitime så snart du våkner om morgenen
Din kroppsklokke er for rask
Har du en problemer med å holde deg våken på kveldene som gjør at du våkner for
tidlig om morgenen? Vi anbefaler en lysterapi økt på slutten av ettermiddagen eller
begynnelsen av kvelden, to eller tre timer før den tiden du har tenkt å gå til sengs.
4. Til å behandle Jetlag
Jetlag er resultatet av krysset flere tidssoner veldig fort, vanligvis i et fly, og
resulterer med at forstyrre kroppens rytmer: søvnløshet, døsighet, fysisk og
intellektuell tretthet, humørsvingninger, konsentrasjonsvansker etc. Bruk noen
enkle trinn og bruk av din Luminette® kan betraktelig redusere symptomene.
•
Mens du flyr
Still klokka til ankomst tidssonen, drikk en masse vann og prøv at ikke drikke
alkohol, kaffe og tea.
•
Når du ankommer
Hvis du reiser østover, råder vi deg til at når du ankommer til å unngå sollys om
morgenen den første dagen (Bruk eventuelt solbriller som blokkerer blått lyst eller
høye solbeskyttelses solbriller) og å få så mye som mulig sollys om ettermiddagen
(ved for eksempel å bruke Luminette®) for å opprettholde et lavt nivå av
NO
101
Advertenties
Inhoudsopgave
