Inhoudsopgave
Advertenties
Instellingen voor hardloopvermogen
Houd UP ingedrukt, selecteer Activiteiten en apps. Selecteer een hardloopactiviteit, de activiteitsinstellingen en
selecteer Hardloopvermogen.
Status: Hiermee schakelt u het registreren Garmin van hardloopvermogensgegevens in of uit.
Houd rek. met wind: Hiermee schakelt u het gebruik van windgegevens bij het berekenen van uw
hardloopvermogen in of uit. Windgegevens zijn een combinatie van de snelheid, koers en barometergegevens
van uw watch en de beschikbare windgegevens van uw smartphone.
Hardloopdynamiek
Hardloopdynamiek is feedback over uw hardlooptechniek. Uw watch uit de Forerunner heeft
een versnellingsmeter om vijf meetwaarden voor hardlooptechniek te berekenen. U kunt uw
hardloopdynamiekgegevens bekijken in de Garmin Connect app.
Metrisch
Beschrijving
Cadans is het aantal stappen per minuut. Het totale aantal stappen wordt weergegeven
Rencadans
(links en rechts samen).
Verticale oscil
Verticale oscillatie is de op-en-neerbeweging tijdens het hardlopen. De verticale beweging
latie
van uw bovenlichaam wordt in centimeters weergegeven.
Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd voor iedere stap tijdens het hardlopen waarbij er
contact is met de grond. Dit wordt gemeten in milliseconden.
Grondcontacttijd
OPMERKING: Grondcontacttijd en balans zijn niet beschikbaar wanneer u wandelt.
Staplengte is de afstand tussen de plekken waar u uw ene voet en uw andere voet neerzet.
Staplengte
Deze lengte wordt gemeten in meters.
Verticale ratio is de verhouding tussen verticale oscillatie en staplengte. Deze balans wordt
Verticale ratio
weergegeven als percentage. Een lagere ratio duidt meestal op een betere hardloopcon
ditie.
54
Sensoren en accessoires
Advertenties
Inhoudsopgave
