Inhoudsopgave
Advertenties
De korte blik voor tracking van hydratatie gebruiken
De korte blik voor tracking van hydratatie toont uw vloeistofinname en uw dagelijkse hydratiedoel.
1 Druk op de watch face op UP of DOWN om de glance voor hydratatie weer te geven.
2 Druk op START om uw vochtinname toe te voegen.
3 Selecteer een hoeveelheid die u wilt toevoegen aan uw vloeistofinname en druk op START.
4 Houd UP ingedrukt om de glance aan te passen.
5 Selecteer een optie:
• Als u de maateenheden wilt wijzigen, selecteert u Eenh..
• Selecteer Doel automatisch verhogen om dynamische dagelijkse doelen in te schakelen die verhogen na
het vastleggen van een activiteit.
• Als u hydratatie-herinneringen wilt inschakelen, selecteert u Waarschuwingen.
• Als u de containergrootte wilt aanpassen, selecteert u Containers, selecteert u een container, selecteert u
de maateenheid en voert u de containergrootte in.
TIP: U kunt uw dagelijkse hydratatiedoel op uw Garmin Connect account aanpassen.
Gezondheid vrouwen
Tracking van menstruatiecyclus
Uw menstruatiecyclus is een belangrijk onderdeel van uw gezondheid. U kunt uw watch gebruiken om fysieke
symptomen, libido, seksuele activiteit, ovulatiedagen en meer vast te leggen. U kunt meer te weten komen en
deze functie configureren in de instellingen voor de Gezondheidsstatistieken van de Garmin Connect app.
• Tracking en details van menstruatiecyclus
• Fysieke en emotionele symptomen
• Voorspellingen van menstruatie en vruchtbaarheid
• Informatie over gezondheid en voeding
OPMERKING: U kunt de Garmin Connect app gebruiken om glances toe te voegen of te verwijderen.
Zwangerschap volgen
De functie voor het volgen van de zwangerschap geeft wekelijkse updates over uw zwangerschap weer en geeft
informatie over gezondheid en voeding. U kunt uw watch gebruiken om lichamelijke en emotionele symptomen,
bloedglucosemetingen en de beweging van de baby te registreren. U kunt meer te weten komen en deze functie
configureren in de instellingen voor de Gezondheidsstatistieken van de Garmin Connect app.
De stressniveauglance gebruiken
De stressniveauglance geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende de
laatste paar uur. Hij kan u ook door een ademhalingsactiviteit leiden om u te helpen ontspannen
aanpassen,
pagina 16).
1 Druk terwijl u zit of inactief bent op UP or DOWN om de stressniveauglance weer te geven.
2 Selecteer START.
3 Selecteer een optie:
• Druk op DOWN om meer details weer te geven.
TIP: Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. De oranje balken geven stressperioden weer.
De grijze balken geven de momenten aan waarop u te actief was om uw stressniveau te bepalen.
• Druk op START om een Ademhaling -activiteit te starten.
Lay-out
(De glancelijst
19
Advertenties
Inhoudsopgave
