Inhoudsopgave
Advertenties
De polshartslagmeter uitschakelen
De standaardwaarde voor de instelling Polshartslag is Automatisch. Het toestel gebruikt automatisch de
polshartslagmeter, tenzij u een ANT+ hartslagmeter koppelt met het toestel.
OPMERKING: Als u de polshartslagmeter uitschakelt, wordt ook de polssensor van de pulse oxymeter
uitgeschakeld. U kunt een handmatige meting uitvoeren vanuit de pulse oxymeterwidget.
1 Houd UP ingedrukt in de hartslagwidget.
2 Selecteer Opties > Status > Uit.
Hardloopdynamiek
U kunt de sensor gebruiken met uw compatibele toestel om real-time feedback te ontvangen over uw
hardloopvorm. De sensor heeft een versnellingsmeter die rompbewegingen meet om zes hardloopgegevens
te berekenen.
OPMERKING: De functies voor hardloopdynamiek zijn alleen beschikbaar op bepaalde Garmin toestellen.
Cadans: Cadans is het aantal stappen per minuut. Het totale aantal stappen wordt weergegeven (links en rechts
samen).
Verticale oscillatie: Verticale oscillatie is de op-en-neerbeweging tijdens het hardlopen. Hiermee wordt de
verticale beweging van uw bovenlichaam weergegeven, gemeten in centimeters voor iedere stap.
Grondcontacttijd: Grondcontacttijd is de hoeveelheid tijd voor iedere stap tijdens het hardlopen waarbij er
contact is met de grond. De tijd wordt gemeten in milliseconden.
OPMERKING: Grondcontacttijd en balans zijn niet beschikbaar wanneer u wandelt.
Grondcontacttijd-balans: Grondcontacttijd-balans geeft de links/rechts-balans van uw grondcontacttijd weer
tijdens het hardlopen. Deze balans wordt weergegeven als percentage. Bijvoorbeeld 53,2 met een pijl naar
links of naar rechts.
Staplengte: Staplengte is de afstand tussen de plekken waar u uw ene voet en uw andere voet neerzet. Deze
lengte wordt gemeten in meters.
Verticale ratio: Verticale ratio is de verhouding tussen verticale oscillatie en staplengte. Deze balans wordt
weergegeven als percentage. Een lagere ratio duidt meestal op een betere hardloopconditie.
De hartslagwidget gebruiken
De widget geeft uw huidige hartslag in slagen per minuut (bpm) en een grafiek van uw hartslag gedurende de
afgelopen 4 uur weer.
1 Selecteer op de wijzerplaat UP of DOWN om de hartslagwidget weer te geven.
OPMERKING: U moet mogelijk de widget toevoegen aan uw widgetlijst
pagina 62).
2 Selecteer START om de gemiddelde waarden van uw hartslag in rust in de afgelopen 7 dagen weer te geven.
36
(De widgetlijst aanpassen,
Hartslagmeetfuncties
Advertenties
Inhoudsopgave
