Inhoudsopgave
Advertenties
Afstand opnemen
Het Forerunner toestel meet afstanden over afgelegde banen en legt deze vast. De grootte van het bad moet
correct zijn om de afstand nauwkeurig weer te geven
TIP: Leg voor nauwkeurige resultaten de gehele baan af en gebruik hierbij één slagtype. Pauzeer de timer
wanneer u rust.
TIP: Om het toestel uw banen beter te laten tellen, raden wij aan dat u zich sterk afzet tegen de wand en dan
doorglijdt alvorens uw eerste slag te maken.
TIP: Als u oefeningen doet, moet u de timer pauzeren of de functie die oefeningen in logs vastlegt gebruiken
(Training met het trainingslog,
Zwemtermen
Baan: Eén keer de lengte van het zwembad.
Interval: Een of meer opeenvolgende banen. Een nieuwe interval begint na een rustperiode.
Slaglengte: Er wordt een slag geteld elke keer dat uw arm waaraan het toestel is bevestigd een volledige cyclus
voltooit.
Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte plus het aantal slagen voor die baan.
Bijvoorbeeld 30 seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op. Swolf is een meeteenheid voor
zwemefficiency en, net als bij golf, een lage score is beter dan een hoge.
Slagtypen
Identificatie van het type slag is alleen beschikbaar voor zwemmen in een zwembad. Het type slag wordt aan
het eind van een baan weergegeven. Slagtypen worden weergegeven in uw zwemgeschiedenis en in uw Garmin
Connect account. U kunt ook een slagtype selecteren als een aangepast gegevensveld
aanpassen,
pagina 64).
Vrij
Vrije slag
Rug
Rugslag
School
Borstslag
Vlinder
Vlinderslag
Wissel
Meerdere slagtypen in een interval
Training
Voor het vastleggen van oefeningen
Tips voor zwemactiviteiten
• Volg de instructies op het scherm om de grootte van het zwembad te selecteren of een aangepaste grootte in
te voeren voordat u een zwemactiviteit start.
Als u weer een zwemactiviteit in een zwembad start, gebruikt het toestel de grootte van dit zwembad. U kunt
UP ingedrukt houden, de activiteitsinstellingen selecteren en Grootte van bad selecteren om de grootte te
wijzigen.
• Selecteer BACK om een rustpauze vast te leggen tijdens het zwemmen in een zwembad.
Het toestel legt automatisch de zwemintervallen en de banen voor zwemmen in een zwembad vast.
12
(Grootte van bad instellen,
pagina 13).
(Training met het trainingslog,
pagina 68).
(Gegevensschermen
pagina 13)
Activiteiten en apps
Advertenties
Inhoudsopgave
