Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................... 1
Overzicht van het toestel........................ 1
statuspictogrammen........................... 2
Uw smartwatch instellen........................ 2
toestel...................................................... 3
gebruikers............................................ 3
Bluetooth meldingen inschakelen...... 3
Meldingen weergeven..................... 3
Meldingen beheren.......................... 4
afspelen tijdens uw activiteit.......... 4
verbinding uitschakelen.................. 4
uitschakelen..................................... 4
Het bedieningsmenu weergeven............ 5
Hardlopen................................................ 6
Activiteiten en apps.......................... 7
Een activiteit starten............................... 7
activiteiten........................................... 7
Een activiteit stoppen............................. 8
Een activiteit evalueren........................... 8
Een activiteit toevoegen..........................8
Een aangepaste activiteit maken....... 9
Binnenactiviteiten.................................... 9
Virtueel hardlopen............................... 9
De loopbandafstand kalibreren.......... 9
Een krachttraining vastleggen.......... 10
krachttrainingsactiviteiten............ 10
Buitenactiviteiten.................................. 10
Hardlopen op de baan....................... 11
hardloopsessie.............................. 11
Zwemmen.............................................. 11
Zwemmen in het zwembad.............. 11
Afstand opnemen.............................. 12
Zwemtermen..................................... 12
Slagtypen........................................... 12
Inhoudsopgave
Tips voor zwemactiviteiten............... 12
zwembad........................................... 13
Auto Rust........................................... 13
Training met het trainingslog........... 13
activiteit................................................. 14
Training.......................................... 14
Workouts............................................... 14
volgen................................................. 14
Garmin Connect.................................15
toestel verzenden.............................. 15
Een workout beginnen...................... 15
volgen................................................. 16
uitschakelen................................... 16
Een zwembadworkout volgen.......... 16
De trainingsagenda........................... 16
gebruiken........................................... 17
Aangepaste trainingsplannen...........17
Workout van vandaag starten....... 17
Intervalworkouts................................ 17
Een intervalworkout maken.......... 18
Een intervalworkout starten.......... 18
Een intervalworkout stoppen........ 18
Een trainingsdoel instellen................... 19
Een trainingsdoel annuleren............. 19
Virtual Partner gebruiken.................. 19
PacePro training.................................... 20
Garmin Connect.................................20
Een PacePro plan starten................. 21
Een PacePro plan stoppen............... 21
activiteit................................................. 22
Persoonlijke records............................. 22
weergeven.......................................... 22
Een persoonlijk record herstellen..... 22
i
Advertenties
Inhoudsopgave
