Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
a helyes mérés
Lehetőség szerint mindig ugyanabban a napszakban (a legjobb időpont erre a reggel)
mérje meg magát, WC használat után, józan állapotban, ruha nélkül, hogy összevethető
eredményeket kapjon.
Csak a hosszabb időn keresztül végzett mérések nyújtanak reális eredményt.
A néhány napon belül tapasztalható rövid távú súlyeltéréseket többnyire csupán a fo-
lyadékveszteség okozza: a test vízháztartása fontos szerepet játszik az általánosan jó
közérzet szempontjából. Az eredmények értékelése függ
1. a teljes testsúly
2. a százalékos zsírtartalom
3. a százalékos víztartalom
4. a százalék izomhányad
változásaitól, valamint attól az időtartamtól, amely alatt ezek a változások bekövetkez-
nek. A néhány napon belül bekövetkező, hirtelen változásokat meg kell különböztetni
a középtávú (néhány hét alatt lezajlódó) és a hosszú távú (hónapokat igénybevevő)
változásoktól. Alapszabálynak tekinthető, hogy a testsúly RÖVID TÁVÚ változásai szinte
kizárólag a test víztartalmának változásait mutatják, míg a közép- és hosszú távú válto-
zások már a test zsírtartalmát IS érintik.
• Amennyiben rövid távon csökken a testsúlya, testének zsírtartalma pedig emelkedik
vagy stagnál, akkor Ön csupán vizet veszített – pl. edzés, szauna vagy egy gyors sú-
lyvesztésre korlátozódó fogyókúra után.
• Amennyiben testének súlya középtávon emelkedik, zsírtartalma viszont csökken vagy
stagnál, ez azzal is magyarázható, hogy Ön értékes izomtömeget épített fel, vagy
pedig testében több víz halmozódik fel (pl. gyógyszerszedés vagy idősebb emberek
esetében a gyengülő szívfunkció a következtében).
• Amennyiben testsúlya és testének zsírtartalma egyaránt csökken, akkor Ön diétá-
zik, és zsírtömeget veszít. Ideális esetben Ön diétáját testmozgással, erőnléti vagy
erősporttal egészíti ki. Így középtávon növelheti izomhányadát.
És ne feledje: a testmozgás az egészséges test alapja.
!
2. Fontos tudnivalók –
őrizze meg későbbi használatra!
Vigyázat: a mérleget tilos orvosi implantátumokkal (különösen szívrit-
mus szabályozóval) rendelkező személyeknek használniuk. Különben azok
működésében zavar támadhat.
Figyelem - az Ön biztonsága érdekében
– Terhesség alatt ne használja. A magzatvíz ugyanis mérési pontatlanságokat eredményezhet.
– Figyelem! Ne álljon vizes lábbal a mérlegre, és ne lépjen rá, ha annak felülete vizes, mert ez csús-
zásveszélyt hordoz magában!
– A mérleget óvja az ütésektől, a nedvességtől, a portól, vegyszerektől, erős
hőmérsékletingadozásoktól és a túl közeli hőforrásoktól (kályha, fűtőtest).
– Javításokat kizárólag a Beurer ügyfélszolgálata vagy arra felhatalmazott kereskedők végezhetnek.
Reklamáció előtt azonban először mindig ellenőrizze a telepeket, és szükség esetén cserélje ki
őket.
– Minden mérleg megfelel a 2004/108/EC sz. EK irányelvnek, valamint annak kiegészítéseinek.
Amennyiben készülékeink használatával kapcsolatban kérdései merülnének fel, kérjük, forduljon
kereskedőjéhez vagy a Beurer ügyfélszolgálati irodához.
– A készüléket időnként nedves kendővel tisztítsa meg. Ne használjon karcoló, éles tisztítóeszközt,
és a készüléket soha ne tegye vízbe.
53
Advertenties
Inhoudsopgave
