Inhoudsopgave
Advertenties
9.3.2
Impulsconstante
Het doel van het programma is om op een bepaalde hartslag te trainen. Bij gebruik zonder chipkaarten of RFID-
identificatie wordt het te bereiken trainingspulsbereik berekend op basis van de persoonlijke gegevens als een
niet-bindende aanbeveling en kan indien nodig worden gecorrigeerd. Het wordt sterk aanbevolen om de juiste
trainingspuls te bepalen met een IPN-test.
De toepassing werkt alleen als je een pulszender draagt. Als er binnen 15 seconden na de start geen pulssignaal
wordt ontvangen, wordt de toepassing afgebroken.
In de "ongetrainde" en "matige" trainingstoestanden begint het programma met een opwarmfase van 2 minuten
waarin het hartslaggedrag wordt geregistreerd (zie Hoofdstuk 8.9). 8.9).
Het vermogen wordt opeenvolgend verhoogd totdat het gespecificeerde trainingspulsbereik, aangegeven door
groene driehoeken, is bereikt.
Zodra de trainingshartslag wordt bereikt, klinkt er eenmaal een geluidssignaal.
Snelheidsmeter:
Houd je bewegingssnelheid indien mogelijk in de
"groene zone" van de snelheidsmeterschaal.
Met <CHART> bereik je de diagramweergave. De
bediening is analoog aan de tachometerweergave.
Diagram:
Hartslag, vermogen en snelheid worden in de loop
van de training met lijnen weergegeven.
Met <GAUGE> bereik je de toerentellerweergave.
De bediening is analoog aan de diagramweergave.
Trainingsparameters wijzigen:
Druk op <Parameters> om de parameters te
wijzigen die relevant zijn voor de training:
Duur van de training,
•
Belasting
•
43
Advertenties
Inhoudsopgave
