Inhoudsopgave
Advertenties
De volgende programma's worden geïmplementeerd volgens de verschillende apparaattypes:
Apparaat
Basiscyclus,
Comfortcyclus,
Bovenlichaamcyclus
Oversteekplaats
Trap
9.3.1
Constante belasting
In het programma "Constante belasting" wordt het vooraf ingestelde vermogen constant gehouden, ongeacht de
trapsnelheid. De kracht kan handmatig worden gewijzigd tijdens de training. Dienovereenkomstig wordt de
belasting verlaagd wanneer de snelheid toeneemt en automatisch verhoogd wanneer de snelheid afneemt. Het
vermogen als gevolg van snelheid en belasting blijft in dit geval ongewijzigd.
Let tijdens het sporten op je hartslag.
Functionele afwijking voor
Oversteekplaats
Bij de bovengenoemde typen apparaten wordt het belastingsniveau voornamelijk bepaald door de loopsnelheid.
De loopsnelheid moet binnen de "groene zone" (snelheidsmeterschaal) worden gehouden om een zo gelijkmatig
mogelijke belasting te krijgen.
In de "gele zone" wordt een te hoge stapsnelheid bereikt en gesignaleerd door een sterke automatische remming
van het apparaat. Als de stapsnelheid wordt teruggebracht naar de groene zone, regelt het apparaat weer in het
vooraf ingestelde belastingsbereik.
Programma's
• Constante
belasting
• Calorieën
• Constante
belasting
• Calorieën
• Constante
belasting
• Calorieën
•
• Isokinetiek
• Impulsconstante
•
• Belastinggevoelig
• Impulsconstante
• Belastinggevoelig
• Impulsconstante
Belastinggevoeli
g
Cardiotraining
42
Advertenties
Inhoudsopgave
