Inhoudsopgave
Advertenties
bijhouden....................................... 25
De slaapstand aanpassen.............25
Minuten intensieve training.............. 25
opbouwen...................................... 25
Garmin Move IQ................................. 26
Workouts............................................... 26
volgen................................................. 26
Een workout beginnen...................... 26
volgen................................................. 27
uitschakelen................................... 27
Een zwembadworkout volgen.......... 27
vastleggen...................................... 28
zwemsnelheid bewerken...............28
De trainingsagenda........................... 28
gebruiken....................................... 28
Intervalworkouts................................ 28
Een intervalworkout starten.......... 29
Een intervalworkout stoppen........ 29
Virtual Partner® gebruiken................... 30
Een trainingsdoel instellen................... 30
Een trainingsdoel annuleren............. 30
activiteit................................................. 31
PacePro training.................................... 31
smartwatch........................................ 31
Een PacePro plan starten................. 32
Een PacePro plan stoppen............... 32
Power Guide.......................................... 33
gebruiken........................................... 33
Segmenten............................................ 33
Strava™ segmenten........................... 33
Tegen een segment racen................ 34
Segmentgegevens weergeven......... 34
De metronoom gebruiken..................... 34
Modus Extra scherm............................. 35
ii
Uw gebruikersprofiel instellen.............. 35
Fitnessdoelstellingen........................ 35
Hartslagzones................................... 35
Uw hartslagzones instellen........... 36
door het toestel............................. 36
hartslagzones................................ 37
Uw vermogenszones instellen......... 37
detecteren.......................................... 37
Uw trainingsstatus pauzeren................ 38
hervatten............................................ 38
Hartslagmeetfuncties..................... 38
Hartslagmeter aan de pols................... 39
De watch dragen............................... 39
Instellingen polshartslagmeter......... 39
hartslaggegevens.............................. 40
De hartslagglance bekijken...............40
Hartslaggegevens verzenden........... 41
verzenden.......................................... 41
instellen.............................................. 41
uitschakelen...................................... 42
zwemmen.............................................. 42
HRM-Pro accessoire............................. 42
De hartslagmeter aanbrengen.......... 43
-afstand.............................................. 43
hardlooptempo en -afstand.......... 44
Hardloopvermogen........................... 44
hardloopvermogen........................ 44
activiteiten......................................... 45
Toegang tot hartslaggegevens........ 45
Zwemmen in een zwembad..............45
hartslaggegevens.............................. 46
HRM-Swim accessoire.......................... 46
Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
