Inhoudsopgave
Advertenties
5. NA DE TRAINING
Na afloop van de training kan de Suunto t4 u gedetailleerde informatie over uw prestaties verschaf-
fen. In deze paragraaf worden de functies Logbook (logboek) en Totals (totalen) besproken en
maakt u kennis met de mogelijkheden die de website www.suunto.com/training te bieden heeft.
5.1. Trainingslogboek
Een van de eerste dingen die u na afloop van een training waarschijnlijk wilt doen, is de tijdens
de sessie geregistreerde gegevens bekijken: In de submodus Logbook (logboek) kunt onder an-
dere het trainingseffect, uw hoogste hartslag, uw gemiddelde hartslag, het calorieverbruik en -
indien u een optionele snelheids- en afstands-POD hebt gebruikt - informatie over uw snelheid en
de afgelegde afstand oproepen. U kunt het logboek openen door in de modus Time kort op de
knop START te drukken. Met de knoppen -, +, MODE en BACK kunt u vervolgens de verschillende
gegevens één voor één bekijken.
Afhankelijk van het feit of de hartslaglimieten of hartslagzones tijdens de training waren in- of uit-
geschakeld, geeft het logboek informatie over de hartslagzones, de hartslaglimieten of geen van
beide (als beide waren uitgeschakeld of als het trainingseffect lager was dan 1.1).
44
Druk op de knop MODE om de belangrijkste
gegevens uit het betreffende logboek te
bekijken: trainingsrendement, gemiddelde
hartslag, hoogste hartslag, etc. Druk op de
knop BACK om terug te keren naar het
overzicht.
Advertenties
Inhoudsopgave
