Inhoudsopgave
Advertenties
De Suunto t4 toont het trainingseffect op twee verschillende manieren. Rechts onder in het display
wordt het grafisch weergegeven. Daarnaast kan in plaats van de hartslagwaarde de TE-waarde
in het midden van het display worden weergegeven. Het trainingseffect van een training wordt
bepaald aan de hand van de hoogste TE-waarde (van 1.1 tot 5.0) die tijdens de sessie wordt bereikt.
De hoogste TE-waarde blijft zichtbaar in de grafische aanduiding. Als u na een periode met geringe
intensiteit het trainingseffect wilt vergroten, zult u harder moeten trainen om een hogere piekwaarde
te bereiken.
Druk lang op de knop BACK
om over te schakelen tussen
de hartslag en het huidige
trainingsrendement.
Met deze shortcut kunt u bekijken wat de resterende
tijd is tot het volgende niveau. In dit voorbeeld
moet u nog 10 minuten met de huidige intensiteit
doortrainen om niveau 3.2 te halen.
OPMERKING
Als u het beoogde trainingseffect hebt bereikt, wordt in het display van de
Suunto t4 kort de aanduiding "TE reached" weergegeven en hoort u een
kort piepsignaal.
In plaats van de hartslag kan in het midden
van het display het trainingsrendement
worden weergegeven.
Grafische aanduiding en schaal
trainingsrendement.
Als u na het bereiken van het beoogde
rendement doorgaat met trainen, verschijnt
op de onderste displayregel automatisch
de resterende tijd tot het volgende niveau,
in dit geval 3.4.
25
Advertenties
Inhoudsopgave
