Inhoudsopgave
Advertenties
NEDERLANDS
trainingssessie nu starten.
Race pace
Hardloper
gewijzigd afhankelijk van het sportprofiel (hardlopen, fietsen of andere sport)
: Tijd voor (–) of achter (+)
-0:35
5:05 min/km
20:9 km
Huidige snelheid
Huidige hartslag
Functies van knoppen tijdens training
Ronde registreren
Druk op
Rondenummer
Gemiddelde hartslag van de ronde
Rondetijd
Als de snelheidssensor geactiveerd is, wordt ook het volgende weergegeven:
Rondenummer
Gemiddelde snelheid/tempo van de ronde
Rondeafstand
Zone koppelen
Als u zonder voorgedefinieerde hartslagzones traint, kunt u uw hartslag koppelen aan de huidige sport
zone. Zo kunt u, als u dat niet gedaan hebt vóór uw training, de hartslagzone tijdens een sessie instellen.
Houd OK ingedrukt om de zone te koppelen of vrij te geven.
Tijdens een trainingssessie die deel uitmaakt van een duurtrainingsprogramma van Polar: Houd OK
ingedrukt en kies
Lock zone
Als u bijvoorbeeld aan het lopen bent met een hartslag van 130 hsm, wat 75% van uw maximale hartslag
is en overeenkomt met sportzone 3, dan kunt u OK ingedrukt houden om uw hartslag aan deze zone te
koppelen.
Sport zone3 Locked 70%-79%
als u onder of boven de sportzone komt (als de alarmfunctie voor de hartslagzone ingeschakeld is). Geef
de sportzone weer vrij door OK nogmaals ingedrukt te houden:
vrijgegeven) verschijnt.
Trainingsweergave inzoomen
Elke trainingsweergave kan tijdens de training vier regels informatie bevatten. De bovenste of onderste
regel met informatie kan worden ingezoomd.
1.
Om de bovenste regel tijdens de training in te zoomen houdt u de knop OMHOOG ingedrukt. Om het
inzoomen van de bovenste regel te annuleren houd de knop OMHOOG ingedrukt.
Als u de bovenste of onderste regel inzoomt, geeft het display drie regels informatie weer.
2.
Om de onderste regel tijdens de training in te zoomen houdt u de knop OMLAAG ingedrukt. Om het
inzoomen van de onderste regel te annuleren houd de knop OMLAAG ingedrukt.
Als u zowel de bovenste als de onderste regel inzoomt, geeft het display twee regels informatie weer.
18
Training
(Wedstrijdtempo) tijdens training
: Laat zien of u voor- of achterloopt op het doeltempo. Het pictogram wordt
: tempo nodig om doel te bereiken.
: Resterende afstand om doel te bereiken.
om een ronde te registreren. Het display geeft aan:
OK
/
Unlock zone
(Zone koppelen/Zone vrijgeven) in het menu Ronde.
(Sportzone3 gekoppeld 70%-79%) verschijnt. Er klinkt een alarm
Sport zone3 Unlocked
(Sportzone3
Advertenties
Inhoudsopgave
