Snelheidszones; Instellingen Snelheidszones - Polar M400 Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor M400:
- Gebruiksaanwijzing (85 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (68 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (78 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Meldingen kunnen handmatig worden verwijderd of door time-out. Bij handmatig verwijderen van de melding
wordt deze ook van je telefoonscherm verwijderd; door time-out wordt deze van je Polar-apparaat verwijderd,
maar blijft hij zichtbaar op je telefoon.
Meldingen kun je als volgt van het display verwijderen.
Handmatig: Druk op de knop TERUG
l
Time-out: De melding verdwijnt na 30 seconden als je hem niet handmatig verwijdert
l
Niet storen
Als je meldingen en gesprekswaarschuwingen gedurende een bepaalde periode wilt uitschakelen, schakel
dan Niet storen in. Als dit ingeschakeld is, ontvang je geen meldingen of gesprekswaarschuwingen gedurende
de door jou ingestelde periode.
Niet storen is standaard ingeschakeld voor de periode 22u - 7u. Je kunt deze periode wijzigen in de Algemene
instellingen van je Polar device.
Als Niet storen is ingeschakeld, zie je een pictogram (een halve maan) linksboven in het display van het Polar
apparaat, dat aangeeft dat je geen meldingen kunt ontvangen.
Apps blokkeren
In de Polar Flow app kun je meldingen van bepaalde apps blokkeren. Zodra je de eerste melding van een app
op je Polar apparaat ontvangen hebt, staat de app in de lijst onder Instellingen > Meldingen > Apps blok-
keren en kun je de app desgewenst blokkeren.
SNELHEIDSZONES
Met de snelheids- en tempozones kun je gemakkelijk je snelheid of tempo volgen gedurende je sessie, en de
snelheid of het tempo aanpassen om het gewenste trainingseffect te verkrijgen. De zones kunnen worden
gebruikt om de efficiëntie van je training tijdens de sessies te begeleiden en helpen je je training voor optimale
effecten af te wisselen met diverse trainingsintensiteiten.
INSTELLINGEN SNELHEIDSZONES
De instellingen van de snelheidszone kunnen in de webservice Flow worden aangepast. In de sportprofielen
waarin ze beschikbaar zijn, kunnen ze worden in- en uitgeschakeld. Er zijn vijf verschillende zones; je kunt de
standaardzones gebruiken en de zonelimieten handmatig aanpassen. Ze zijn sportspecifiek, waardoor je de
zones optimaal kunt aanpassen aan elke sport. De zones zijn beschikbaar in loopsporten (waaronder team-
sporten waarin lopen een rol speelt), fietssporten, alsmede roeien en kanoën.
Standaard
Als je Standaard kiest, kun je de limieten niet wijzigen. De standaardzones zijn een voorbeeld van snelheids-
en tempozones voor personen met een betrekkelijk hoog conditieniveau.
61
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
