Inhoudsopgave
Advertenties
Instellen van het soort interval
U kunt 3 soorten intervallen selecteren:
A. Interval op basis van tijd
B. Interval op basis van hartslag
C. Handmatig interval
Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 5.
6. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding Interval TIMER (=timer),
Hr (=hartslag) of MANUAL (=handmatig) wordt weergegeven. Druk op OK om
het instellen van het soort interval te starten. Op het display knippert de
aanduiding TIMER (=timer), Hr (=hartslag) of MANUAL (=handmatig).
7. Druk op scroll up of scroll down om het soort interval te selecteren dat wordt
gebruikt om het interval te beëindigen. Druk op OK.
De soorten intervallen zijn interval op basis van de tijd, interval op basis van de
hartslag of handmatige interval. Als handmatige interval wordt gekozen, kunnen
stap 8 en 9 worden overgeslagen.
A. Interval op basis van tijd
8. Druk op scroll up of scroll down om het
aantal minuten in te stellen. Druk op OK.
9. Druk op scroll up of scroll down om het
aantal seconden in te stellen. Druk op OK.
Op het display wordt de aanduiding
Interval TIMER (=intervaltimer)
weergegeven.
B 25
Beëindigt het interval als de geselecteerde
tijd is verstreken.
Beëindigt het interval als de geselecteerde
hartslag is bereikt.
Als u kiest voor interval op basis van
hartslag, moet de herstelberekening
op On (=aan) gezet worden.
Beëindigt de intervaltraining als
u op OK drukt.
Of
B. Interval op basis van hartslag
8. Druk op scroll up of scroll down om de
hartslag in te stellen waarbij het
interval moet eindigen. Druk op OK.
Op het display wordt de aanduiding
Interval Hr (=intervalhartslag)
weergegeven.
Advertenties
Inhoudsopgave
