Inhoudsopgave
Advertenties
Starten van een trainingsset
1. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op OK om de Measure-functie
(=hartslagmeting) binnen te gaan.
2. Als u met een andere trainingsset wilt werken dan die wordt weergegeven, houd
scroll up dan ingedrukt tot de trainingsset (E1-E5) is verwisseld. Laat de knop los.
Herhaal deze handeling tot de gewenste trainingsset wordt weergegeven.
3. Druk op OK om de training en registratie van het vooringestelde trainingstype te
starten.
Trainen met Interval Training Set (Int On, E1-E5)
In deze functie kunnen ook de mogelijkheden worden benut die worden beschreven
in het hoofdstuk "Exercise-functie (=Trainingsregistratie)".
De Interval Trainer leidt u automatisch door uw training. Zorg dat het geluidssignaal
aan (=On) staat zodat u de signalen hoort als de fase begint en eindigt. Als u de
countdown timer van de trainingsfase heeft uitgeschakeld (=OFF), moet u de
trainingsfase handmatig beëindigen door op OK te drukken. Als de stopwatch begint
te lopen
geeft aan dat Interval Trainer aan (=On) staat. Als de intervaltraining
eindigt, start de Polar S610 automatisch een BasicUse-training. Deze wordt in
hetzelfde bestand opgeslagen als uw intervaltraining.
C 44
Advertenties
Inhoudsopgave
