Inhoudsopgave
Advertenties
C. Training ........................................ 37
Verlichten van het display ................ 40
alarm van de trainingszone .............. 40
Wisselen van de hartslaglimieten .... 40
en tussentijd ....................................... 41
verwisselen ......................................... 42
De stopwatch resetten naar nul ...... 43
Starten van een trainingsset ................. 44
Trainen met Interval Training Set ......... 44
De warming-upfase ........................... 45
De intervalfase .................................. 46
De cool-downfase .............................. 48
intervaltraining .................................. 49
Trainen met BasicSet .............................. 49
Starten van de timers ........................ 49
herstelberekening ............................. 50
Stoppen van de training ....................... 50
Trainingstips ........................................... 50
Heart touch-functie ........................... 50
van de training .................................. 51
Wisselen van het soort training ...... 51
of herstelberekening ......................... 51
herstelberekening ............................ 51
intervaltraining .................................. 51
de trainingsgegevens ................ 52
Trainingsduur ......................................... 55
Herstelinformatie van de BasicSet ....... 55
Hartslaglimiet 1, 2 en 3 ......................... 55
boven de trainingszones ....................... 56
Calorieverbruik ....................................... 56
Advertenties
Inhoudsopgave
