Inhoudsopgave
Advertenties
Instellen display: tijdens de training
kan het display op drie verschillende
manieren worden weergegeven.
Hiervoor kan informatie voor de
onderste en bovenste regel worden
geselecteerd.
Intervaltraining: voor het verbeteren
van uw wedstrijdprestaties door
inspanning en herstel af te wisselen.
Maximale zuurstofopname:
(maximale aërobe conditie, VO
Is de maximale snelheid waarmee
zuurstof door het lichaam wordt
opgenomen tijdens maximale
inspanning. VO
is een goede
2max
graadmeter voor aërobe conditie.
Maximum hartslag: (HR
aantal hartslagen per minuut van een
persoon.
Measure-functie: meten van de
hartslag zonder registratie van de
trainingssessie.
Trainingszone: het gebied tussen de
onderste en bovenste inspanningslimiet
van de hartslag. De selectie van de
trainingszone is gebaseerd op de
)
individuele conditiedoelen.
2max
) het hoogste
max
M 89
Advertenties
Inhoudsopgave
