Guide de cuisson
Aliments frais
Morceaux de
poulet
Poulet rôti
Poisson grillé
Plantain
Yam
64
Français
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Quantité
500 g (2 unités).
Consignes
Badigeonnez les morceaux de poulet d'huile et d'épices.
Disposez-les en cercle sur la grille supérieure.
Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson au gril terminée.
1200 g
Consignes
Badigeonnez le poulet d'huile et d'épices. Placez le poulet sur la grille
inférieure. Laissez reposer 5 minutes une fois la cuisson au gril terminée.
400 à 500 g
Consignes
Badigeonnez le poisson d'huile, puis ajoutez des herbes et des épices.
Placez deux poissons côte à côte (tête contre queue) sur la grille
supérieure. Laissez reposer 2 à 3 minutes une fois la cuisson au gril
terminée.
1 pièce (200 g)
Consignes
Épluchez et coupez le plantain sur 1 cm d'épaisseur et placez-le sur le plat
croustilleur avec la grille. Badigeonnez tous les côtés avec de l'huile.
Si le plantain se ramollit, réduisez la durée sur 1 à 2 minutes.
Laissez reposer 1 à 2 minutes.
200 g
Consignes
Épluchez et coupez le yam sur 1,5 cm d'épaisseur puis badigeonnez tous
les côtés avec de l'huile. Posez-le sur la grille supérieure puis lancez la
cuisson. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Puissance
300 W + Gril
450 W + Gril
300 W + Gril
1 étape 450 W + Gril
2 étapes Gril
450 W + Gril
1 étape
2 étapes
(min.)
(min.)
10-12
9-11
22-23
21-22
6-8
7-8
7-7½
4-5
11-11½
-
2015-01-22
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