Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Gebruik van de oven
Gebruik van de oven
Richtlijnen voor gezond bereiden
De volgende tabel bevat hoeveelheden en instructies voor 15 Gezond Bereiden-
programma's. De tabel is ingedeeld in Granen/Pasta(1), Groente(2) en Gevogelte/Vis(3).
BELANGRIJK
Gebruik ovenwanten om een gerecht uit de oven te halen.
1.
Granen/Pasta
Code/Gerecht
1-1
Bruine rijst
1-2
Quinoa
1-3
Macaroni
2.
Groenten
Code/Gerecht
2-1
Sperziebonen
2-2
Spinazie
2-3
Geschilde
aardappelen
30
Nederlands
MC32J7035AK_EN_DE68-04334B-00_NL.indd 30
Portie
150-200 gr.
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal met deksel.
Voeg een dubbele hoeveelheid koud water toe. Afdekken.
200-250 gr.
Roeren voor het nagaren en zout en tuinkruiden
toevoegen. 5-10 minuten laten staan.
150-200 gr.
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal met deksel.
Voeg een dubbele hoeveelheid koud water toe. Afdekken.
200-250 gr.
Roeren voor het nagaren en zout en tuinkruiden
toevoegen. 1-3 minuten laten staan.
100-150 gr.
Gebruik een grote ovenvaste glazen schaal met deksel.
Voeg 4 maal de hoeveelheid kokend water en een snufje
200-250 gr.
zout toe. Goed doorroeren. Niet afdekken.
Voor de nagaartijd doorroeren en na afloop goed afgieten.
1-3 minuten laten staan.
Portie
200-250 gr.
Sperziebonen wassen en afhalen. Verdeel ze gelijkmatig
over een glazen schaal met deksel. Voeg 30 ml (2 eetlepels)
300-350 gr.
water toe voor 200-250 gr. groente en voeg 45 ml
(3 eetlepels) water toe voor 300-350 gr. groente. De
schaal midden op het draaiplateau zetten. Afdekken. Na de
bereiding goed doorroeren. 1-2 minuten laten staan.
100-150 gr.
Spoel de spinazie af en maak ze schoon. Doe ze in een
glazen schaal met deksel. Geen water toevoegen. Plaats
200-250 gr.
de schaal midden op het draaiplateau. Afdekken. Na de
bereiding goed doorroeren. 1-2 minuten laten staan.
300-350 gr.
Schil en was de aardappelen, snijd deze doormidden en
doe ze in een glazen schaal met deksel.
400-450 gr.
Voeg 15-30 ml water toe (1-2 eetlepels). Na de bereiding
500-550 gr.
goed doorroeren. Bij grotere hoeveelheden tijdens de
bereiding eenmaal doorroeren. 3-5 minuten laten staan.
Instructies
Instructies
2015-01-22
5:23:37
Advertenties
