Inhoudsopgave
Advertenties
3. BESTAND (FILE)
De Polar hartslagmeter slaat informatie van uw laatste
activiteit op. In de FILE-functie kunt u de volgende
informatie opvragen:
• de datum van de laatste activiteit
• de totale inspanningsduur
• de tijd die u gesport heeft
in uw inspanningszone
• uw hartslaglimieten tijdens het
sporten aflezen
• uw gemiddelde hartslag
• uw OwnCal-calorieverbruik en
het percentage vet van dit
calorieverbruik tijdens het sporten
• uw totale calorieverbruik sinds de
laatste keer dat u de teller op nul
heeft gezet
• uw totale inspanningstijd sinds de laatste keer
dat u de teller op nul heeft gezet
• uw vorige OwnIndex op basis van de Polar Fitness Test
4. OPTIES (OPTIONS)
In de OPTIONS-functie kunt u de volgende gegevens
instellen:
• persoonlijke gegevens over; gebruiker 1/ 2, gewicht,
lichaamslengte, leeftijd, geslacht en
activiteitenniveau voor de Polar
Fitness Test instellen. Er kunnen
twee personen gebruik maken
van de hartslagmeter. U kunt
de gegevens voor gebruiker 1
en gebruiker 2 instellen
• OwnZone basis, laag en hoog.
OwnZone uitzetten; u kunt
naar keuze uw OwnZone
gebruiken of met de hand een
waarde voor de inspanningszone
instellen.
• OwnCal energieverbruik aan-/uitzetten
• de Polar Fitness Test aan-/uitzetten
• horloge instellingen: alarm, 12/ 24-uurs weergave, tijd-
en datumweergave
10
INSTELLINGEN
Met de hoofdfunctie OPTIONS kunt u:
• uw persoonlijke gegevens instellen die noodzakelijk zijn
om de OwnZone en OwnCal functie te gebruiken
• meetfuncties instellen die in de EXERCISE-functie
worden gebruikt
• de Polar Fitness Test aan-/ uitzetten
• de horlogefuncties instellen
Tijdens het instellen kunt u op elk willekeurig
moment teruggaan naar de tijdweergave door OK
ingedrukt te houden.
De cijfers veranderen sneller als u de knop
Up of
Scroll Down ingedrukt blijft houden. Als u
de gewenste waarde heeft bereikt, laat u de knop los.
I N S T E L L E N V A N D E
G E B R U I K E R S G E G E V E N S
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk net zo lang op
Scroll Up of
totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.
2. Druk op OK om de OPTIONS-functie te starten.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
3. Druk op OK om het instellen te starten.
INSTELLEN VAN GEBRUIKER 1 of 2
U kunt de gegevens van twee
gebruikers instellen. Deze functie is
handig voor bijvoorbeeld een ander
gezinslid. Stel voor beide gebruikers
de gegevens in: voordat u gaat
sporten selecteert u de gebruiker;
USER 1 of USER 2.
Scroll
Scroll Down
11
Advertenties
Inhoudsopgave
