Inhoudsopgave
Advertenties
8. Bij een kleine groep mensen kan de OwnZone niet op
deze wijze bepaald worden. In dat geval vormen de
hartslaglimieten op basis van leeftijd de beste schatting
voor de inspanningszone.
...DE OWNZONE HARTSLAGLIMIETEN OP BASIS VAN DE
HARTSLAG (OZ.V) AANZIENLIJK VERSCHILLEN?
De hartslag kan sterk reageren op wijzigingen in het
lichaam en de omgeving. De OwnZone hartslaglimieten
worden onder meer beïnvloed door het tijdstip waarop u
de OwnZone bepaalt, het soort activiteit dat u doet, hoe fit
u zich die dag voelt en hoe uw mentale gesteldheid is. De
onderlimiet van de OwnZone hartslaglimieten kan voor
dezelfde persoon wel 30 slagen verschillen.
Het is echter belangrijk dat u in de OwnZone lichte of
gemiddelde inspanningen uitvoert. Als u uw hartslag
bijvoorbeeld te snel verhoogt na het eerste stadium,
worden de OwnZone hartslaglimieten misschien te hoog.
Als de OwnZone hartslaglimieten te hoog lijken, kunt u de
OwnZone misschien beter opnieuw bepalen.
... DE HARTSLAG NIET WORDT WEERGEGEVEN (- -)?
1. Controleer of de elekrodeplaten (=geribbelde delen)
aan de binnenkant van de Polar borstband zijn
bevochtigd en of u de borstband draagt volgens
de instructies.
2. Controleer of de Polar borstband schoon is.
3. Controleer of er geen bronnen van elektromagnetische
straling in de buurt van de Polar ontvanger zijn, zoals
een tv, mobiele telefoon, monitor, enzovoort.
4. Heeft u een hartproblemen waardoor de vorm van uw
ECG-diagram is veranderd? Neem dan contact op met
uw arts.
...HET HARTSYMBOOL ONREGELMATIG KNIPPERT?
1. Controleer of uw Polar ontvanger binnen het bereik van
de borstband is en zodoende niet meer dan 1 meter
verwijderd is van de borstband die u draagt.
2. Controleer of het elastische bandje niet losser is gaan
zitten tijdens het sporten.
3. Controleer of de elektrodeplaten (=geribbelde delen)
aan de binnenkant van de Polar borstband zijn
bevochtigd.
50
4. Zorg ervoor dat er geen andere hartslagmeter binnen
het ontvangstbereik is (1 meter).
5. Hartritmestoornissen kunnen onregelmatige
meetresultaten veroorzaken. Raadpleeg in dat geval
uw arts.
...IEMAND ANDERS MET EEN HARTSLAGMETER
STORING VEROORZAAKT?
De persoon met wie u sport heeft misschien per ongeluk
dezelfde code als u geactiveerd. Blijf in dat geval op
afstand of doe het volgende:
1. Stop de stopwatch en de hartslagmeter.
2. Houd de borstband 10 seconden lang van uw borst af.
3. Bevestig de borstband weer en start de hartslagmeter
opnieuw.
... DE HARTSLAGMETING ONREGELMATIG OF
BUITENGEWOON HOOG IS?
U bent misschien in de buurt van sterke elektromagnetische
signalen geweest die de onregelmatige metingen van de
ontvanger hebben veroorzaakt. Controleer uw omgeving en
vermijd de bron van de storing.
... DE KNOPPEN NIET REAGEREN?
Reset de Polar hartslagmeter. Hiermee worden alle
instellingen voor het horloge gewist en worden de
standaardinstellingen hersteld. De gebruikersgegevens en
de meetopties blijven behouden.
1. Druk met de punt van een pen op de reset-knop.
Het display wordt gevuld met cijfers.
2. Druk eenmaal op één van de vier knoppen.
De tijdweergave verschijnt op het display.
Als u niet binnen een minuut na de reset op een knop
drukt, verschijnt de tijdweergave op het display.
... HET DISPLAY LEEG OF WAZIG IS?
De batterij van de ontvanger slaapt wanneer de
hartslagmeter de fabriek verlaat. U kunt de batterij
activeren door tweemaal op OK knop te drukken.
De tijdweergave verschijnt op het display.
Als de cijfers verdwijnen tijdens het gebruik van de
verlichting, is dit meestal het eerste teken van een lege
batterij. Laat de batterijen controleren.
51
Advertenties
Inhoudsopgave
