Inhoudsopgave
Advertenties
• Een knop die kort wordt ingedrukt (ongeveer 1
seconde) activeert andere functies dan een knop
die langer wordt ingedrukt (2 tot 5 seconden).
Als een knop langer wordt ingedrukt, worden de
snelstart-opties gebruikt.
• De knoppen zijn iets stugger dan die van een
normaal horloge zodat ze minder gemakkelijk
per ongeluk kunnen worden ingedrukt.
• U kunt vanuit Options setting of File altijd
terugkeren naar de tijdweergave door de OK-
knop ingedrukt te houden.
• Raadpleeg de verklarende woordenlijst voor
display-symbolen en tekstinterpretatie.
S N E L V A N S T A R T
VOORBEREIDEN VAN DE ONTVANGER
1. Het display van de ontvanger is bij verzending blank.
U activeert de ontvanger door twee maal op de OK-
knop van de ontvanger te drukken. Op het display
verschijnt de tijdweergave. Dit is een eenmalige
procedure; als de ontvanger eenmaal is geactiveerd, kan
deze niet meer uitgeschakeld worden.
2. Met de standaardinstellingen kunt u uw hartslag direct
meten. Het is echter raadzaam de volgende waarden zo
snel mogelijk te wijzigen: tijd (zie "Instellen van het
horloge") en gebruikersgegevens (zie
"Gebruikersgegevens").
3. Draag de ontvanger als een gewoon horloge. Wanneer
u de polsband wilt inkorten, raden wij u aan om een
juwelier te bezoeken. Maar wanneer u het graag zelf
wilt doen; houd de polsband gedeeltes gelijk zodat de
gesp in het midden zit. Maak de gesp los aan de kant
van de OK-knop door op de veer te drukken. Knip de
polsband op maat en maak de gesp weer vast. U kunt
ook de gesp losmaken aan de kant van het logo en de
polsband op dezelfde lengte afknippen zoals u bij de
andere kant heeft gedaan. Maak daarna de gesp weer
vast.
6
DRAGEN VAN DE BORSTBAND
1. Bevestig het elastische bandje
aan de borstband.
2. Stel de lengte van het
elastische bandje zo in dat de
borstband strak maar
comfortabel zit. Doe de
borstband om uw borst, net
onder de borstspieren en klik
de sluiting vast.
3. Haal de borstband iets van
de borst en maak de
geribbelde elektrodeplaten
aan de binnenkant vochtig.
4. Zorg ervoor dat de vochtige
elektrodeplaten dicht tegen de
huid liggen en dat het Polar
logo rechtop in het midden zit.
STARTEN VAN DE HARTSLAGMETING
1. Begin met de tijdweergave op het display.
2. Houd de ontvanger op een afstand van maximaal
1 meter van de borstband vandaan.
3. Zorg ervoor dat u niet in de buurt bent van andere
mensen die ook een hartslagmeter dragen, of dat u in
een omgeving staat waar hoogspanningskabels,
televisies, mobiele telefoons of andere
elektromagnetische storingsbronnen zijn.
4. Druk op OK om de hartslagmeting te starten. Op het
display begint een hartsymbool te knipperen en binnen
15 seconden wordt uw hartslag in slagen per minuut
weergegeven.
5. Druk opnieuw op OK. De stopwatch begint te lopen en
u kunt beginnen met sporten. De trainingsgegevens
worden alleen in een bestand opgeslagen als de
stopwatch is ingeschakeld.
7
Advertenties
Inhoudsopgave
