Inhoudsopgave
Advertenties
DISPLAY-TEKSTEN
AGE: Aanduiding van uw leeftijd in de
gebruikersinstellingen.
ALARM: Aanduiding voor de alarmtijd bij instellingen van
het horloge.
AM/ PM: 12-uurs tijdweergave.
AVERAGE Hr: Aanduiding van de gemiddelde hartslag
tijdens het sporten.
EXERCISE: Functie voor de hartslagmeting. Dit geeft aan dat
de stopwatch loopt en de hartslaginformatie wordt
opgeslagen.
EXE. TIME: Aanduiding van de totale inspanningsduur.
FAT: Geeft het percentage vet van het totale calorieverbruik
aan.
FILE: De functie voor het vastleggen van hartslaggegevens.
FRI: Vrijdag
IN ZONE: Tijd doorgebracht in de inspanningszone.
KCAL: Aanduiding voor het calorieverbruik tijdens uw
activiteit.
LIMITS: Hartslaglimieten, handmatig instellen. Limieten die
worden vastgesteld als percentages van de maximale
hartslag. De percentages worden omgezet in hartslagen per
minuut.
MEASURE: Functie voor hartslagmeting. De stopwatch is niet
actief.
MON: Maandag
OPTIONS: Instellingsfunctie voor de gebruikersgegevens,
functie voor hartslagmeting en horlogefuncties.
OWNCAL: Calorieverbruik tijdens het sporten.
OWNINDEX: De OwnIndex is een score die vergelijkbaar is
met de VO
. De OwnIndex krijgt u na het uitvoeren van de
2max
Polar Fitness Test.
OWNZONE, OZ.: De inspanningszone die de Polar
hartslagmeter voor u bepaalt. OwnZone is een persoonlijke
richtlijn voor sporten met een lichte tot gemiddelde
inspanning.
OZ.A: Aanduiding voor OwnZone limieten die op leeftijd zijn
gebaseerd.
OZ.L: Uw vorige OwnZone limieten.
OZ.V: Aanduiding voor OwnZone limieten die op uw
hartslag zijn gebaseerd.
SAT: Zaterdag
SEX: Aanduiding voor het geslacht bij de
gebruikersinstellingen. (Kies Male voor man of Female voor
vrouw).
SUN: Zondag
TIME: Aanduiding voor de tijd bij het instellen van het
horloge.
THU: Donderdag
Tot. KCAL: Aanduiding voor het totale calorieverbruik
tijdens een aantal activiteiten.
Tot. TIME: De totale tijd van de activiteit.
TUE: Dinsdag
USER SET: Aanduiding voor de procedure waarmee u
persoonlijke gegevens invoert.
WED: Woensdag
58
INDEX
Aan de slag ............................................................................ 4
Aansprakelijkheid ................................................................ 56
Aan-/uitzetten calorieverbruik OwnCal ............................. 17
Aan-/uitzetten OwnZone .................................................... 15
Aan-/uitzetten Polar Fitness Test ........................................ 19
Activiteitenniveau instellen ................................................ 14
Alarm instellen ..................................................................... 20
Bolletjes op het display tijdens het sporten ....................... 33
Datum instellen ................................................................... 22
Display verlichten ................................................................ 30
Exercise reminder op elk heel uur ........................................ 9
Fitness Test instellen ............................................................ 38
Functies tijdens de hartslagmeting .................................... 30
Garantie ............................................................................... 55
Gebruik van de functies ........................................................ 9
Gebruik van de knoppen ...................................................... 5
Gebruike 1 of 2 instellen ..................................................... 11
Gebruiker wisselen .............................................................. 31
Gebruikersgegevens instellen ............................................. 11
Geluidssignaal in-/uitschakelen .......................................... 30
Geslacht instellen ................................................................. 14
Gewicht instellen ................................................................. 12
Hartslag bekijken ................................................................. 30
Hartslaginformatie bekijken ............................................... 32
Hartslaglimieten bekijken ................................................... 33
Hartslaglimieten handmatig instellen ................................ 16
Hartslaglimieten wisselen ................................................... 33
Hartslagmeting starten ....................................................... 24
Hartslagmeting stoppen ..................................................... 34
Het opvragen van hartslaggegevens .................................. 34
Horloge instellen ................................................................. 20
Leeftijd instellen .................................................................. 13
Lengte instellen ................................................................... 13
Meetopties instellen ............................................................ 15
Onderdelen ............................................................................ 4
Onderhoud ........................................................................... 44
59
Advertenties
Inhoudsopgave
