Inhoudsopgave
Advertenties
Zwemmen in het zwembad
1 Selecteer START > Zwembad.
2 Selecteer de grootte van uw bad of voer een aangepaste grootte in.
3 Selecteer START.
Het toestel legt alleen zwemgegevens vast als de activiteitentimer loopt.
4 Start de activiteit.
Het toestel legt automatisch de zwemintervallen en de banen vast.
5 Selecteer UP of DOWN om extra gegevenspagina's weer te geven (optioneel).
6 Als u rust, selecteer dan BACK om de activiteitentimer te pauzeren.
7 Selecteer BACK om de activiteitentimer opnieuw te starten.
8 Selecteer STOP > Sla op nadat u de activiteit hebt voltooid.
Afstand opnemen
Het Forerunner toestel meet afstanden over afgelegde banen en legt deze vast. De grootte van het bad moet
correct zijn om de afstand nauwkeurig weer te geven
TIP: Leg voor nauwkeurige resultaten de gehele baan af en gebruik hierbij één slagtype voor de gehele baan.
Pauzeer de timer wanneer u rust.
TIP: Om het toestel uw banen beter te laten tellen, raden wij aan dat u zich sterk afzet tegen de wand en dan
doorglijdt alvorens uw eerste slag te maken.
TIP: Als u oefeningen doet, moet u de timer pauzeren of de functie die oefeningen in logs vastlegt gebruiken
(Training met het trainingslog,
Grootte van bad instellen
1 Selecteer START > Zwembad op de watch face.
2 Houd UP ingedrukt.
3 Selecteer Instellingen > Grootte van bad.
4 Selecteer de grootte van uw bad of voer een aangepaste grootte in.
Zwemtermen
Baan: Eén keer de lengte van het zwembad.
Interval: Een of meer opeenvolgende banen. Een nieuwe interval begint na een rustperiode.
Slaglengte: Er wordt een slag geteld elke keer dat uw arm waaraan het toestel is bevestigd een volledige cyclus
voltooit.
Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte plus het aantal slagen voor die baan.
Bijvoorbeeld 30 seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op. Swolf is een meeteenheid voor
zwemefficiency en, net als bij golf, een lage score is beter dan een hoge.
Slagtypen
Identificatie van het type slag is alleen beschikbaar voor zwemmen in een zwembad. Het type slag wordt aan
het eind van een baan vastgesteld. Slagtypen worden weergegeven in uw zwemgeschiedenis en in uw Garmin
Connect account.
Vrij
Vrije slag
Rug
Rugslag
School
Borstslag
Vlinder
Vlinderslag
Wissel
Meerdere slagtypen in een interval
Training
Wordt gebruikt bij het loggen van oefeningen
8
(Grootte van bad instellen,
pagina 9).
pagina 8).
(Training met het trainingslog,
pagina 9)
Activiteiten en apps
Advertenties
Inhoudsopgave
