Inhoudsopgave
Advertenties
Gezonde eetgewoonten
Bij insulinepomptherapie kunt u zelf uitmaken wanneer, wat en hoeveel u eet, zonder dat dit nadelige
gevolgen heeft voor uw bloedglucosespiegel. Dat maakt alles een stuk gemakkelijker: u kunt uitslapen,
maaltijden uitstellen of overslaan, tussendoortjes eten – net als mensen die geen diabetes hebben. Zorg dat
u geen misbruik maakt van deze vrijheid en een gezond voedingspatroon behoudt. Iedereen moet gezond
eten om over een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid te kunnen beschikken.
Het bepalen van de optimale maaltijdbolus door het tellen van koolhydraten is geen exacte wetenschap.
Soms moet u proefondervindelijk vaststellen wat voor u de juiste maaltijdbolus voor bepaalde
voedingsmiddelen is. Als u niet zeker weet hoe uw bloedglucosespiegel reageert op bepaalde
voedingsmiddelen, controleert u uw bloedglucosespiegel twee uur na de maaltijd. Houd lijsten bij van
voedingsmiddelen die u vaak eet. Noteer de bolusdosis en de na de maaltijd gemeten bloedglucosewaarden.
Als de waarde te hoog of te laag uitvalt, past u de maaltijdbolus dienovereenkomstig aan als u nog eens
hetzelfde eet.
Lichaamsbeweging
Uw lichaam heeft bij inspanning insuline en koolhydraten nodig om de cellen van energie te voorzien. De
benodigde hoeveelheid insuline en koolhydraten is afhankelijk van het soort lichaamsbeweging en van de
frequentie daarvan. Met een insulinepomp hoeft u tijdens inspanningen geen extra koolhydraten meer te
eten: u vermindert gewoon de basale snelheid. Zonder pomp zijn die extra koolhydraten noodzakelijk om de
glucoseverlagende werking van lichaamsbeweging te compenseren. De juiste balans zult u
proefondervindelijk moeten bepalen.
Uw lichaam heeft bij lichaamsbeweging insuline nodig. Daarom wordt afgeraden om de pomp stop te zetten,
tenzij de lichaamsbeweging slechts kort duurt (één uur of minder). Zie de paragraaf Als u de pomp verwijdert
in het hoofdstuk De eerste kennismaking als u de pomp langer dan één uur wilt afdoen.
Als u inspanningen gaat leveren waarbij een verlaging van uw bloedglucosespiegel te verwachten is, kunt u
gebruikmaken van de functie Tijdelijk basaal. Via deze functie kunt u de insulinetoediening verlagen,
waardoor het risico van hypoglykemie kleiner wordt. U kunt er ook voor kiezen uw basale patroon te wijzigen
op de dagen dat u aan extra lichaamsbeweging doet.
Er kan wat tijd overheen gaan voor u weet wat voor u de juiste verlaging van uw basale snelheid bij
lichaamsbeweging is. Om die te berekenen, moet u uw bloedglucosewaarde vóór, tijdens en na de
lichaamsbeweging meten en noteren. Noteer ook hoeveel koolhydraten u tijdens de duur van de
lichaamsbeweging eet. Er bestaat geen wiskundige formule om exact te berekenen wat voor u de juiste basale
snelheid bij lichaamsbeweging is; u zult dat zelf via meerdere tests moeten uitzoeken.
24
Pomptherapie - Inleiding
Advertenties
Inhoudsopgave
