Inhoudsopgave
Advertenties
NEDERLANDS
Training starten
1.
Draag de borstband en de polsunit.
2.
Druk op OK en kies
lang ingedrukt om de registratie van uw
trainingssessie te starten.
Als u het geluid, de hartslagweergave of andere
trainingsinstellingen wilt wijzigen voordat u de
trainingssessie start, selecteert u
(Trainingsinstellingen). Zie 'Instellingen'
Settings
voor meer informatie.
Problemen oplossen
Uw trainingssessie wordt alleen opgeslagen als de
registratie langer dan één minuut duurt.
16
Training
, of houd OK een keer
Start
Training
Uw krachttraining optimaliseren met
begeleiding voor uw hartslag
Krachttraining met de Polar FT80 helpt u
doeltreffend uw spierkracht en vermogen te
verbeteren tijdens het trainen door uw
herstelhartslag te begeleiden tussen trainingssets.
1.
Maak één tot drie trainingen in
polarpersonaltrainer.com en download deze
naar uw FT80. Zie 'Gegevens overdragen' voor
meer informatie.
2.
Nadat u de training(en) naar de FT80 hebt
gedownload, drukt u op OK en OMLAAG om
Start strength training
starten) te kiezen. Druk op OK om te beginnen
met de warming-upsessie en druk na de sessie
nogmaals op OK;
Start workout?
starten?) wordt weergegeven. Kies
druk op OK. Selecteer de training en druk op
OK. Kies de gewenste training in de
trainingslijst. Druk op OK om met de eerste
trainingsset te beginnen.
(Krachttraining
(Training
(Ja) en
Yes
Advertenties
Inhoudsopgave
