Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Polar Handleidingen
  4. Hartslagmeters
  5. F92ti
  6. Gebruiksaanwijzing

Polar F92ti Gebruiksaanwijzing

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
Manufactured by
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.fi
17923223.00 DEU/ENG/FRA/ITA/NLD A
GEBRAUCHSANLEITUNG
USER MANUAL
MANUEL D'UTILISATION
MANUALE D'USO
GEBRUIKSAANWIJZING
F92ti™ Herzfrequenz-Messgerät
F92ti™ Heart Rate Monitor
Cardiofréquencemètre F92ti™
F92ti™ Cardiofrequenzimetro
F92ti™ Hartslagmeter

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Polar F92ti

Samenvatting van Inhoud voor Polar F92ti

  • Pagina 1 MANUEL D'UTILISATION MANUALE D'USO GEBRUIKSAANWIJZING Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 F92ti™ Herzfrequenz-Messgerät Fax +358 8 5202 300 F92ti™ Heart Rate Monitor Cardiofréquencemètre F92ti™ www.polar.fi F92ti™ Cardiofrequenzimetro F92ti™ Hartslagmeter 17923223.00 DEU/ENG/FRA/ITA/NLD A...
  • Pagina 2 Polar borstband vochtig om een probleemloze hartslagmeting te waarborgen. • Bedien de knoppen van de Polar ontvanger niet onder water. • Maak de Polar borstband regelmatig schoon na gebruik en droog deze goed af. Berg de borstband nooit vochtig op.

  • Pagina 3: Inhoudsopgave

    INHOUD 1. WERKING VAN DE POLAR HARTSLAGMETER ......166 3. STARTEN VAN DE HARTSLAGMETING ........178 Polar WearLink™ borstband ........166 De polsband korter maken .......... 167 4. OWNZONE ................179 1.1 GEBRUIK VAN DE KNOPPEN ........168 4.1 HOE BEPAALT U UW OWNZONE? ........179 1.2 GEBRUIK VAN DE FUNCTIES ........
  • Pagina 4 MET DE HARTSLAGMETER ..........194 11. VEELGESTELDE VRAGEN ............195 8. OWNINDEX ................187 8.1 INSTELLEN VAN DE POLAR FITNESS TEST ....187 12. POLAR VERKLARENDE WOORDENLIJST ........ 197 Opgeven van het activiteitenniveau ......187 Instellen van de Polar Fitness Test ......188 13.

  • Pagina 5: Werking Van De Polar Hartslagmeter

    4. Zorg ervoor dat de vochtige elektroden dicht tegen de huid dat deze goed vochtig zijn. liggen en dat het Polar-logo van het zendgedeelte rechtop in het midden zit. Het is belangrijk dat de elektrodeplaten tijdens het sporten vochtig zijn.
  • Pagina 6 De polsband korter maken 4. Verwijder ook het afdekplaatje van de tweede schakel en verwijder het U draagt de ontvanger als een horloge. Als de polsband korter moet worden gemaakt, kunt u dit laten doen door een plaatselijke pinnetje. juwelier. U kunt het ook zelf doen met behulp van de volgende instructies.

  • Pagina 7: Gebruik Van De Knoppen

    7. Plaats het afdekplaatje terug op de 1.1 GEBRUIK VAN DE KNOPPEN verlengingsschakel, waardoor het pinnetje aan een kant op de juiste plaats in het afdekplaatje terecht LIGHT komt. Druk vervolgens vanaf de andere zijde op het pinnetje en klik het RESET afdekplaatje vast.

  • Pagina 8: Gebruik Van De Functies

    • uw totale calorieverbruik sinds de laatste keer dat u de teller op De Polar hartslagmeter herinnert u om het uur als het meer dan drie dagen nul heeft gezet geleden is dat u heeft gesport met de hartslagmeter. Sport regelmatig! •...

  • Pagina 9: Instellingen

    U kunt de gegevens van twee gebruikers • de horlogefuncties instellen instellen. Deze functie is handig voor • de Polar Fitness Test aan-/uitzetten bijvoorbeeld een ander gezinslid. Stel voor beide gebruikers de gegevens in: voordat u Tijdens het instellen kunt u op elk willekeurig moment teruggaan naar de gaat sporten selecteert u de gebruiker;...

  • Pagina 10: Instellen Van Het Gewicht

    2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. Instellen van het activiteitenniveau U heeft nu uw lengte ingesteld. U moet tevens het geschikte activiteitenniveau voor de Polar Fitness U kunt met de functie voor de horloge-instellingen kiezen tussen de Test instellen.

  • Pagina 11: Instellen Van De Meetopties

    Handmatig instellen van de hartslaglimieten Als u gebruik wilt maken van de OwnZone functie, vraagt de Polar Als u de OwnZone functie niet wilt gebruiken, kunt u de hartslagmeter naar uw gebruikersgegevens als u deze nog niet in hartslaglimieten handmatig instellen.

  • Pagina 12: Aan-/Uitzetten Van Het Owncal Calorieverbruik

    • berekent de Polar hartslagmeter op basis van uw leeftijd 8. Druk op Up of Down om de juiste waarde op te geven. automatisch uw hartslaglimieten, als u de gebruikersgegevens 9. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.

  • Pagina 13: Aan-/Uitzetten Van De Polar Fitness Test

    6. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. Bij het opnemen van calorieën worden vet en koolhydraten door Als u de Polar Fitness Test aanzet dan verschijnt de Fitness Test uw lichaam als energiebron gebruikt. De hoeveelheid vet van het functie in het hoofdmenu voor instellingen.

  • Pagina 14: Instellen Van Het Horloge

    2.3 INSTELLEN VAN HET HORLOGE 6. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. Als u de 12-uurs instelling heeft geselecteerd, begint de aanduiding AM of PM te knipperen. Snelstart voor het instellen van het horloge. Houd de knop met de Ga verder bij stap 7.

  • Pagina 15: Instellen Van De Tijd

    Instellen van de tijd Kies één van de volgende twee mogelijkheden om door te gaan: 1. Om de datum in te stellen, lees Instellen van de datum. Begin met de tijdweergave op het display. 2. Om terug te keren naar de tijdweergave houd START/STOP/OK 1.
  • Pagina 16 6. Druk op Up of Down om de dag of de maand in te stellen. 7. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen. Op het display wordt de aanduiding DAY of MONTH weergegeven. De middelste twee cijfers beginnen te knipperen. 8.

  • Pagina 17: Starten Van De Hartslagmeting

    EXERCISE verschijnt op het display. 6. U kunt nu beginnen met uw warming-up met de Polar hartslagmeter. De hartslagmeting begint en het hartsymbool in het kader begint te knipperen. Snelstart: Houd START/STOP/OK met de tijdweergave op het display voor een Uw hartslag (in slagen per minuut) wordt op het display aantal seconden ingedrukt.

  • Pagina 18: Ownzone

    4. OWNZONE 2. Aangezien voor het meten van de OwnZone op basis van de De Polar hartslagmeter kan een persoonlijke inspanningszone op hartslag iedere hartslag goed moet worden geregistreerd, basis van uw hartslag bepalen. Deze inspanningszone wordt uw moet u ervoor zorgen dat de borstband strak genoeg zit en de OwnZone (OZ) genoemd.

  • Pagina 19: Ownzone Methoden

    7. Ergens tussen stap 1 - 5 hoort u twee geluidssignalen. Dit is 4.2 OWNZONE METHODEN het teken dat de Polar hartslagmeter uw OwnZone heeft De Polar hartslagmeter gebruikt verschillende methoden om uw vastgesteld en dat u kunt verdergaan met sporten.

  • Pagina 20: Gebruik Van Uw Vorige Ownzone

    4.3 GEBRUIK VAN UW VORIGE OWNZONE Telkens wanneer u de stopwatch start en de OwnZone functie is ingeschakeld, begint de Polar hartslagmeter te zoeken naar uw OwnZone. U kunt uw OwnZone voor iedere activiteit afzonderlijk bepalen. Wanneer u in een andere omgeving sport, een ander soort sport kiest of iets ongewoons opmerkt in uw lichamelijke toestand, dient u in ieder geval de OwnZone opnieuw vast te stellen.

  • Pagina 21: Functies Tijdens De Hartslagmeting

    MEASURE-functie wanneer de stopwatch nog niet loopt. ontvangst van de hartslag. Houd de ontvanger dicht bij uw borstband bij het Als u van gebruiker wilt veranderen, moet u voor twee gebruikers de Polar logo. De ontvanger zoekt opnieuw de hartslag. gegevens instellen. Verlichten van het display Begin met de tijdweergave op het display.

  • Pagina 22: Bekijken Van De Hartslaginformatie

    Het is voldoende als u de sporten de volgende informatie op te vragen: ontvanger in de buurt van het Polar logo op de borstband houdt. Gedurende enkele seconden worden de waarden van de huidige Tijd (TIME) inspanningszone weergegeven en verlicht.

  • Pagina 23: Stoppen Van De Hartslagmeting

    6. STOPPEN VAN DE HARTSLAGMETING 1. Druk op START/STOP/OK om de stopwatch te stoppen. De stopwatch stopt. Op het display verschijnt de aanduiding QUIT? De hartslagmeting wordt voortgezet zonder hartslaglimieten of calorieberekening. 2. Druk op Up of Down om de MEASURE-functie af te sluiten.

  • Pagina 24: Opvragen Van De Hartslaginformatie

    Gemiddelde hartslag (AVERAGE Hr) De gegevens van uw vorige inspanning blijven in het geheugen van de Polar hartslagmeter bewaard tot de volgende keer dat u de stopwatch De gemiddelde hartslag van de inspanning wordt weergegeven. start. Wanneer u de hartslagmeting en de stopwatch opnieuw gebruikt,...

  • Pagina 25: Vorige Ownindex

    1. Druk op START/STOP/OK om Tot. KCAL-functie te starten. Vorige OwnIndex De aanduiding van de totale hoeveelheid kilocalorieën begint U kunt uw OwnIndex zien die gebaseerd is op de vorige Polar Fitness te knipperen. Test en de datum waarop deze werd uitgevoerd.

  • Pagina 26: Instellen Van De Polar Fitness Test

    2max vaak wordt gebruikt voor het bepalen van de conditie. De OwnIndex Als u de Polar Fitness Test wilt uitvoeren, moet u het volgende doen: krijgt u na het uitvoeren van de Polar Fitness Test. Met deze test • Selecteer uw lichamelijke activiteitenniveau.

  • Pagina 27: Uitvoeren Van De Polar Fitness Test

    • Zorg ervoor dat u ontspannen en kalm bent. U traint tenminste 5 keer per week onder zware • U kunt de Polar Fitness Test overal uitvoeren, zoals thuis, op kantoor, of de fitnessclub zolang de omgeving maar rustig is. Zorg ervoor dat inspanning.

  • Pagina 28: Resultaten Van De Fitheidstest

    Als de ontvanger geen hartslag waarneemt aan het begin van de Ontspan uzelf 1-3 minuten test dan mislukt de test. Controleer of de elektroden aan de 2. Ga liggen en ontspan uzelf zowel lichamelijk als geestelijk. binnenkant van de borstband vochtig zijn en het elastische bandje Start de Test goed vastzit.
  • Pagina 29 Leeftijd FITHEIDSCATEGORIEËN jaren zeer slecht slecht redelijk gemiddeld goed zeer goed uitstekend 20-24 < 32 32-37 38-43 51-56 57-62 > 62 MANNEN 44-50 < 31 31-35 36-42 49-53 > 59 25-29 43-48 54-59 30-34 < 29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >...

  • Pagina 30: Onderhoud Van De Polar Hartslagmeter

    Elastisch bandje U kunt echter ook zelf de batterij van de Polar WearLink borstband • U kunt het elastische bandje in een wasmachine wassen op vervangen door de volgende instructies op te volgen. Om de batterij +40 °C.
  • Pagina 31 Polar Service Center. Polar Ontvanger De verwachte levensduur van de batterij van een Polar ontvanger is 20 maanden bij gebruik van 1 uur per dag, 7 dagen per week. Veelvuldig gebruik van de verlichting en het alarmsignaal zal de levensduur van de batterij verkorten.

  • Pagina 32: Voorzorgsmaatregelen

    3. Doe de borstband weer om en houd de ontvanger op de 10.2 POLAR HARTSLAGMETER EN INTERFERENTIE storingvrije positie. 4. Als de Polar hartslagmeter nog steeds niet goed werkt met het Elektromagnetische interferentie fitnessapparaat, is de apparatuur wellicht elektronisch Er kunnen zich storingen voordoen in de buurt van ongeschikt voor toepassing van draadloze hartslagmeting.

  • Pagina 33: Het Verkleinen Van Risico's Tijdens Het Sporten Met De Hartslagmeter

    Waarschuwing voor dragers van pacemakers. Dragers van Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de volgende pacemakers gebruiken de Polar hartslagmeter op eigen risico. Het vragen te beantwoorden om uw gezondheids-toestand te is raadzaam vóór gebruik van de hartslagmeter een controleren.

  • Pagina 34: Veelgestelde Vragen

    1. Controleer of het elastische bandje goed vastzit. aanzienlijk verschillen? 2. Controleer of de elektroden aan de binnenkant van de Polar De hartslag kan sterk reageren op wijzigingen in het lichaam en de borstband goed zijn bevochtigd en of u de borstband draagt omgeving.
  • Pagina 35 3. Controleer of er geen bronnen van elektromagnetische straling in ... de knoppen niet reageren? de buurt van de Polar ontvanger zijn, zoals een tv, cellulaire Reset de Polar hartslagmeter. Hiermee worden alle instellingen voor telefoon, monitor, enzovoort. het horloge gewist en worden de standaardinstellingen hersteld. De 4.

  • Pagina 36: Polar Verklarende Woordenlijst

    2max EXE. TIME: aanduiding van de totale inspanningsduur. OwnIndex krijgt u na het uitvoeren van de Polar Fitness Test. FAT: geeft het percentage vet van het totale calorieverbruik aan. OWNZONE, OZ.: de inspanningszone die de Polar hartslagmeter voor u bepaalt.

  • Pagina 37: Technische Gegevens

    13. TECHNISCHE GEGEVENS De Polar hartslagmeter is ontwikkeld om het niveau van fysiologische inspanning en Materiaal achterkant, intensiteit weer te geven tijdens het sporten en trainen. Geen andere toepassing is schakels en gesp van beoogd. De hartslag wordt weergegeven als het aantal hartslagen per minuut (hsm).

  • Pagina 38: Internationale Garantie

    Amerika of Canada en uitgegeven verpakking van dit product zijn handelsmerken van Polar Electro Oy. door Polar Electro Oy voor klanten die dit product hebben gekocht in alle De naam en logo's gemarkeerd met een ® symbool in deze gebruiksaanwijzing of in de andere landen.

  • Pagina 39: Aansprakelijkheid

    Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy geeft geen garanties voor deze gebruiksaanwijzing of de hierin beschreven producten. Op geen enkele wijze kan Polar Electro Inc.
  • Pagina 40 Horloge instellen ................175 Aan-/uitzetten calorieverbruik OwnCal ..........173 Leeftijd instellen ................171 Aan-/uitzetten OwnZone ..............172 Lengte instellen ................. 171 Aan-/uitzetten Polar Fitness .............. 174 Meetopties instellen ................172 Activiteitenniveau instellen ............... 171 Onderhoud ..................191 Alarm instellen .................. 175 OwnCal calorieverbruik ..............

Inhoudsopgave