Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto 3 Fitness
4. Blader omlaag naar Thema en druk op de middelste knop.
5. Schakel tussen licht en donker door op de rechterboven- en onderknoppen te drukken en
bevestig met de middelste knop.
6. Blader terug omhoog om de sportmodusopties af te sluiten en de sportmodus te openen
(of af te sluiten).
4.2. Logboek
U kunt naar het logboek gaan vanuit het startprogramma.
Blader door het logmenu door op de rechterboven- of -onderknoppen te drukken. Druk de
middelste knop om de gewenste log te openen en te bekijken.
Om de log af te sluiten drukt u op de linkeronderknop.
4.3. Dagelijkse activiteit
4.3.1. Activiteiten bijhouden
Uw horloge houdt uw algemene activiteitsniveau gedurende de dag bij. Dit is een belangrijke
factor, of u nu gewoon fit en gezond wilt zijn of traint voor een aankomende wedstrijd. Het is
goed om actief te zijn, maar wanneer u hard traint, hebt u rustdagen nodig met weinig
activiteit.
De activiteitenteller wordt elke dag om middernacht automatisch gereset. Aan het einde van
de week geeft het horloge een overzicht van uw activiteiten.
Vanuit de horlogeweergave drukt u op de rechteronderknop totdat u uw totale stappen van
de dag ziet.
Uw horloge telt stappen met behulp van een versnellingsmeter. Het totaal aantal stappen
wordt 24/7 bijgehouden, ook tijdens het vastleggen van trainingen en andere activiteiten.
21
Advertenties
Inhoudsopgave
