Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto 3 Fitness
4. Kenmerken
4.1. Het vastleggen van een oefening
Naast de dagelijkse activiteitentracking kunt u uw horloge gebruiken om trainingen of andere
activiteiten vast te leggen om zo gedetailleerde feedback te ontvangen en uw voortgang te
volgen.
Om een training vast te leggen:
1. Doe een hartslagsensor om (optioneel).
2. Blader omhoog naar het pictogram voor oefeningen en selecteer met de middelste knop.
3. Druk op de rechterboven- of -onderknop om door de sportmodi te bladeren en druk op de
middelste knop om de gewenste optie te selecteren.
4. Boven de startindicator verschijnt een set met pictogrammen. Dit hangt af van welke
sportmodus u gebruikt (zoals hartslag en gekoppelde gps). Het pijltje (gekoppelde gps)
licht grijs op terwijl u zoekt en wordt groen zodra er een signaal is gevonden. HHet
hartpictogram (hartslag) knippert tijdens het zoeken grijs. Zodra een signaal is gevonden,
verandert het - mits u een hartslagsensor gebruikt - in een gekleurd hart aan een band.
Gebruikt u de optische hartslagsensor, dan verandert het pictogram in een gekleurd hart
zonder de band.
Als u een hartslagsensor gebruikt, maar het pictogram alleen groen wordt (wat betekent
dat de optische hartslagsensor actief is), controleer dan of de hartslagsensor gekoppeld
is, zie 4.11. Koppelen van POD's en sensoren en selecteer de sportmodus opnieuw.
U kunt wachten tot alle pictogrammen groen zijn of het vastleggen starten wanneer u wil,
door op de middelste knop te drukken.
Zodra de registratie is gestart, wordt de geselecteerde bron van de hartslag vergrendeld.
Deze kan tijdens de trainingssessie niet worden gewijzigd.
5. Tijdens het vastleggen kunt u tussen de weergaven schakelen met behulp van de
middelste knop.
6. Druk op de bovenste rechterknop om het opnemen te onderbreken. Stop en sla op met
de rechteronderknop of hervat met de rechterbovenknop.
15
Advertenties
Inhoudsopgave
