Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto 3 Fitness
6. Druk op de linkeronderknop om terug te gaan naar de sportmodusopties.
Wanneer u algemene doelen hebt geactiveerd, wordt op elke gegevensdisplay een
voortgangsbalk weergegeven.
U ontvangt ook een melding wanneer u 50% van uw doel hebt bereikt en wanneer uw
geselecteerde doel volledig is bereikt.
Trainen met een intensiteitsdoel:
1. Voordat u een oefening begint vast te leggen, drukt u op de rechteronderknop om de
sportmodusopties te openen.
2. Kies Doelen en druk op de middelste knop.
3. Schakel Intensiteit in door op de middelste knop te drukken.
4. Kies Hartslag of Tempo.
5. Selecteer uw doelzone.
6. Druk op de linkeronderknop om terug te gaan naar de sportmodusopties.
4.1.5. Gekoppelde gps
Suunto 3 Fitness is in staat om snelheid en afstand bij hardlopen en lopen vast te leggen op
basis van uw polsbeweging, maar dit moet worden gekalibreerd op uw persoonlijke
staplengte en beweging. U kunt de kalibratie handmatig uitvoeren (zie 4.1.1. Snelheids- en
afstandskalibratie) of de gekoppelde gps dit automatisch laten doen. De op de pols
gebaseerde snelheid en afstand worden automatisch gekalibreerd wanneer u gekoppelde
gps gebruikt.
Naast een nauwkeurigere snelheid en afstand, wordt met gekoppelde gps uw oefening ook
bijgehouden, en kunt u deze achteraf bekijken op een kaart in de Suunto-app.
Gekoppelde gps gebruiken:
1. Koppel uw horloge met de Suunto-app, zie 2.2. Suunto-app.
2. Geef de Suunto-app de toestemming om locatieservices te gebruiken.
3. Houd de Suunto-app actief.
4. Start een sportmodus met gps.
Het gps-pictogram op uw horloge knippert grijs tijdens het zoeken en wordt groen wanneer
de verbinding met de gps van uw telefoon tot stand is gebracht.
Niet alle sportmodi gebruiken gps. Als u het pictogram niet ziet, betekent dit dat de
sportmodus voor een activiteit is waarvoor geen gps nodig is, zoals hardlopen op een
loopband of zwemmen in een zwembad, of dat uw Suunto 3 Fitness niet gekoppeld is met uw
telefoon.
OPMERKING: Gekoppelde gps gebruiken verhoogt het batterijverbruik op uw mobiele
apparaat. De gps-nauwkeurigheid kan variëren, afhankelijk van uw mobiele apparaat en de
omgeving. Zo kunnen gebouwen bijvoorbeeld gps-signalen blokkeren. Houd er ook rekening
mee dat gps-gegevens niet voor alle versies van het mobiele besturingssysteem beschikbaar
zijn en dat bestaande ondersteuning zonder voorafgaande kennisgeving kan worden
ingetrokken.
18
Advertenties
Inhoudsopgave
