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STABILIZER
™
Informação de Pressão
Um aparelho simples destinado a fornecer
informação e assegurar a qualidade e a
precisão no desempenho e ensaios de
exercício.
A utilização do STABILIZER estende-se a um número
infinito de exercícios para todas as partes do corpo.
Este manual de instruções contém informações sobre
o seu uso nos exercícios destinados a melhorar a
estabilidade da região lombo-pélvica e cervical. Os
exercícios de estabilização ligados a estas áreas foram
objeto de pesquisa considerável.
INSTRUÇÕES GERAIS
• A bolsa de pressão de 3 câmaras do STABILIZER é
colocada entre a parte do corpo que deve ser
monitorizada e uma superfície firme (por exemplo, o
chão, as traseiras de uma cadeira, um plinto, uma cama
ou uma parede).
• Aperte o parafuso (devagar) na base do manômetro.
Encha as 3 câmaras da bolsa de pressão de ar até que a
bolsa se molde entre o corpo e a superfície de apoio.
Uma pressão de 40mmHg (faixa cor-de-laranja) é
adequada para a pressão de repouso da bolsa
pneumática.
• É possível que a pressão inicial da linha de base
diminua de início com o refluxo do ar retrocede para o
tubo. Infle novamente antes de iniciar o exercício.
• Alterações no peso do corpo na bolsa de qualquer uma
das 3 divisões irão registar uma alteração de pressão no
manômetro.
• A pressão na bolsa pode ser aumentada, reduzida ou
mantida, em função do exercício ou movimento
necessário.
• Depois do exercício, desperte o parafuso para
desinflar.
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